压力管理尹文刚教授中国科学院心理所研究员英国伦敦大学心理学博士我们的员工们 我们的中高层们 我们的企业家们您一定听说过:我们的员工们2006年5月28日23点半,25岁的华为员工胡新宇因肺炎转为脑膜炎停止了呼吸,“30多天里,他只回家了4次。”女友回忆说,“除此之外,每天工作到凌晨3点,睡在实验室的床垫上,早上9点又开始工作。” 2006年5月底,中兴通讯郑州办事处工程师程明,在出差进行电信日重点设备保障工作时,在河南漯河市不幸去世,年仅32岁。疑为“过劳死”我们的中高层管理者们网易公司代理CEO 孙德棣辞世,疑为过劳死(2005年9月18日,38岁)东软集团嵌入式软件事业部大连开发中心副主任张东心脏病突发猝死(2006年2月25日,36岁)我们的企业家们突发的心脏病青岛啤酒前总裁彭作义(2002年、56岁)大中电器公司前总经理胡凯(2004年、52岁)爱立信中国公司前总裁杨迈(2004年、54岁)糖尿病并发症地产巨子汤臣集团汤君年(2004年、56岁)肠癌温州民营企业家的领袖王均瑶(2004年11月,38岁)长期忍受精神压力, 生病概率会增加3-5倍积劳成疾 引发旧病EAP最直接的应用 -压力管理-第一单元个人篇第二单元组织篇个人篇程序压力诊断和症状分析应激对工作和生活的影响个体压力管理实务调节控制点时间管理改善个体环境自我缓解技术操作性技术其他(食物等等)
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