脚底筋包由于工作长期站立,现在得了个毛病,不敢站久了,脚心现在起了个包,去看了说是筋包,可没什么办法,不知老师有没有什么好办法!中医治大病 用比较深的木桶,每天睡前热水泡脚,热水逐渐添加,保持脚能承受的水温至少20分钟。可以在能承受的情况下,仔细按摩那个筋包。一直到头部肩膀冒汗为止。 也有些人用金鸡独立的方式,引气血下行至脚,促进身体完成血液的大循环,从而缓解静脉曲张的问题的。您可以尝试,若有疑虑,就不要做了。 平时,可以按摩小腿脾经,以及肾经的复溜和太溪穴。
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