玄武区母婴店：0～3个月宝宝的睡眠习惯培养方式.doc

玄武区母婴店：0～3个月宝宝的睡眠习惯培养方式.doc玄武区母婴店:0〜3个月宝宝的睡眠习惯培养方式标签:玄武区母婴用品店,玄武区母婴连锁店,玄武区孕婴童店,玄武区童车店,玄武区童床店,玄武区玩具店,玄武区童装店,0〜3个月宝宝的睡眠习惯培养方式玄武区母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的玄武区育婴经济怪圈孕育了玄武区母婴用品市场独特的商机,用心经营玄武区母婴店这个项0的前景还是很不错的。玄武区及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您!主题:0〜3个月宝宝的睡眠习惯培养方式新生宝宝典型的睡眠习惯新生宝宝要花很多吋间睡觉。尽管睡眠吋间的长短在不同的宝宝身上可能差别很大,在最初的几周里,宝宝每天大约要睡16个小时;到3个月大时,每天耍睡14〜15个小时。而且在最初的儿周里,不管白天还是晩上,宝宝每次睡眠的时间不会超过3〜4个小时。也就是说:作为父母你很难睡个整宿觉而不被打断。晚上,你要起来给宝宝喂奶、换尿布;白天,你还要陪他玩耍。虽然有些宝宝早在6周大时就能睡整夜觉,但是大多数宝宝在5〜6个月之前,还不能整夜安睡。你可以从一开始就教你的宝宝养成良好的睡眠习惯,帮助他早些达到这个成长里程碑。你怎样帮助宝宝建立健康的睡眠习惯?了解宝宝表示疲倦的表现在最初的6~8周,你的宝宝一次解着的吋间通常不会超过2个小吋。如果宝宝醒来后,过了太久才让他睡觉,他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝宝困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵,或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝宝开始有这些表现,或者其他疲倦的表现,就应该让他睡觉了。很快,你就能对宝宝每天的生活节奏和习惯形成一种第六感——你的直觉会告诉你宝宝什么时候要睡觉了。开始让宝宝了解白天和夜晩的不同有些宝宝是小夜猫子(怀孕时你可能就感觉到了),在你想要睡觉的时候,他却清醒得很。在最初的几天里,你也没有什么办法。但是等宝宝2周大时,你就可以开始教他区分白天和夜晚了。宝宝白天醒着的时候,尽量多跟他一起玩耍,让他的房间有充足的光线,也不用特意减少H常的生活噪音,比如电话铃声、电视音量,或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉,你要叫醒他。晩上,小家伙醒来吃奶时,不要跟他玩,屋里的光线调暗一点,保持四周安静,不要跟他多说话。不久,宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。让宝宝有机会自己入