教师心理健康的维护.doc

教师心理健康的维护前言早在1996年,联合国的心理学专家就预言:“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了,但解决还仅仅才开始。教师心理健康问题日益突出:。调查发现,广东省高校教师中不同健康状态的比率分别是:%,%,%,%。亚健康和前临床状态应该视为不同程度的亚健康状态,%的大学教师处于亚健康状态。而处于疾病状态的教师中,以心血管疾病患病率最高,其次是消化系统疾病。不同年龄的教师无论是心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病或肿瘤的发病率各有不同,但总体表现为随着年龄的增加,各种疾病的发生率也在不断地提高。其中心血管疾病从40岁开始增加十分明显,消化系统疾病则从30岁开始就已经有明显增加。消化系统和心血管疾病是高校教师的常见病、多发病。-90心理健康量表对辽宁省14个地市、168所中小学的2292名教师的抽样检测结果表明,%的教师存在心理问题,%的教师属于“轻度心理障碍”,%的教师属于“中度心理障碍”,%的教师已构成“心理疾病”。具体表现是:(1)接近50%的教师认为工作太累;(2)37%的教师工作超过8小时;(3)教师的强迫症,人际敏感,忧郁症,偏执倾向高于一般人群,具体表现为无法控制自我的想法,与人交往不自在,容易猜疑。(1)%常对个人健康、睡眠、工作效率感到极度忧虑;(2)30%在情绪及社会方面不适应;(3)20%需要特别帮助;(4)30%感到极度不快,并且不易与人相处。媒体报道2001年5月7日,江苏某市区一名30岁的男教师因解答不出学生的提问,竟然自杀。今年3月19日,河北曲周县某村办小学代课教师刘丽娜,强迫她的41名学生伸出手来,然后在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血。河南省汝阳县一小学生张某因上课注意力不集中,被老师随手掷来的小竹棍刺中左眼球,经鉴定为七级伤残。辽宁省昌图县学生梁某因作业字迹稍微潦草,被老师打成骨折……重庆一中学女生被老师辱骂当坐台小姐都不够格,而跳楼自杀一、教师心理健康的意义(一)教师心理健康是人生的幸福之源(二)教师心理健康是学生心理健康发展的保证二、教师心理问题的表现及危害(一)心因性生理疾病(二)心理问题(三)行为问题:职业倦怠三、造成教师心理问题的原因(一)现代人普遍面临的压力(二)教师职业对教师心理健康的影响(三)主观原因四、自我保健、自我调节的策略(一)认知策略(二)情绪调整策略(三)行为调整策略一、教师心理健康的意义(一)(二)教师心理健康是学生心理健康发展的保证(1)教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍如:三毛与自闭症(2)教师不健康的心态会影响正常的师生关系(3)教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度二、教师心理问题的表现及危害一)心因性生理疾病冠心病、高血压、胃肠道疾病、睡眠障碍(30%靠吃安眠药入睡)、神经性头疼、偏头痛等。(二)心