[教学研究]小儿补气养血玫瑰红枣枸杞膏的做法.doc

[教学研究]小儿补气养血玫瑰红枣枸杞膏的做法小儿补气养血玫瑰红枣枸杞膏的做法食材玫瑰红枣枸杞膏补气养血美容养颜干玫瑰花20克;枸杞10克;干红枣200克;红糖100克;麦芽糖1匙;清水450毫升;女性的美在饮食上要注意营养搭配的均衡,还要重视保养气血。“面色红润万人迷”血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。玫瑰红枣枸杞膏,是时我每天喝的一款汤水,推荐给大家。11制作好的玫瑰红枣枸杞膏色泽暗红,闻起来有浓郁的枣香味,其间夹杂着淡淡的玫瑰花香与枸杞香。:,加入1茶匙生粉,浸泡10分钟后,,将蒸屉放入,盖盖通电,上汽后蒸20分钟,,。:,浸泡10分钟后,,,,重复4、5、6、,。:,,大火继续熬制汤汁烧开;,转中火继续熬煮,,至膏体浓稠,、,拧紧瓶45【玫瑰红枣枸杞膏的食用】:,舀1匙膏体用温开水冲调饮用。,取膏体适量均匀的涂于面部,20分钟后用清水冲洗干净。,涂于面包或馒头上食用,味道香甜。注意事项饮食特点玫瑰花:玫瑰花性温、味甘、微苦。具有药食两用的功效。红枣:红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。枸杞:杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖:中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。饮食禁忌阴虚有火者勿服食材玫瑰红枣枸杞膏补气养血美容养颜干玫瑰花20克;枸杞10克;干红枣200克;红糖100克;麦芽糖1匙;清水450毫升;女性的美在饮食上要注意营养搭配的均衡,还要重视保养气血。“面色红润万人迷”血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。玫瑰红枣枸杞膏,是时我每天喝的一款汤水,推荐给大家。11制作好的玫瑰红枣枸杞膏色泽暗红,闻起来有浓郁的枣香味,其间夹杂着淡淡的玫瑰花香与枸杞香。:,加入1茶匙生粉,浸泡10分钟后,,将蒸屉放入,盖盖通电,上汽后蒸20分钟,,。:,浸泡10分钟后,,,,重复4、5、6、7三个步骤,。:,,大火继续熬制汤汁烧开;,转中火继续熬煮,