一、指导思想按新课程的标准,本着“健康第一”的指导思想,开展丰富的课余文化生活,强化安全意识,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。二、工作目标1促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。2培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。3学习篮球的基本技术。三、参加人员及地点人员:篮球爱好者地点:篮球场活动时间安排:每周二下午第四课四、具体工作安排1身体综合素质训练2篮球的运球3传接球练习4学习各种投篮技术动作5学习进攻的技战术6学习防守的技战术7综合练习篮球比赛五、主要学习内容1篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)2篮球的基本技术。1运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球)2传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)3投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)3、篮球的竞赛规则。4简单的防守技术。5简单的进攻技术。(传切配合,空切配合,挡拆配合,全场比赛。)六、器械要求篮球人手一个七、要求加入要求:个人按兴趣报名,,取得同意后到龚老师处报到。2活动要求:(1)服从老师的管理,分配。(2)按时上课,有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到3次者开除活动小组。(3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。3、离组要求需向老师说明情况,经同意后方可离开。八、训练效果第一学期达到:第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)第二学期达到:第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)第4月、简单全场人制比赛(身体综合素质训练)以后训练根据情况合理安排训练内容
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