女贞子酒的功效.doc

女贞子酒的功效健康提示2009-11-2117:04阅读57评论1字号:大中小女贞子酒的制法[原料]女贞子200克,低度白酒500毫升。[制法]冬季果实成熟时采收,将女贞子洗净,蒸后晒干,放入低度白酒中,加盖密封,每天振摇1次,1周后开始服用。[用法]每日1至2次,每次1小盅。[功效]补益肝肾,抗衰祛斑。[主治]老年脂褐质斑。阴虚内热、腰膝酸软、头晕目眩、肢体乏力、肾虚腰痛、须发早白、心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红、脉弦细数。[附记]引自《本草纲目》。[按语]女贞为木犀科女贞属常绿灌木或乔木植物,花语为生命。女贞的成熟果实有药用价值,采收成熟果实晒干或置热水中烫过后晒干,中药称为女贞子。千粒重约36克,,发芽率50-70%。其性凉,味甘苦、可滋补肝肾、明目乌发。主治眩晕耳鸣,两目昏花、目暗不明、耳鸣耳聋、须发早白及牙齿松动等症。女贞子配成口服的低度酒剂食疗,可活血祛斑,补益肌肤,强身抗衰的作用更明显。BTV科教2009年8月22日17:45播出骨质疏松发病率高,严重影响着老年朋友正常的生活与工作,不少妇女进入更年期后,出现头痛、关节痛、腰痛、足跟痛等症状,这可能是骨质疏松的表现。身长缩短、驼背也是骨质疏松症患者的症状之一,且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。骨折是骨质疏松症最常见和严重的并发症。方子:骨质疏松症最好的预防方式就是饮食和多运动。因此,女性在日常生活中,要注意以下几个方面:首先,钙的摄入相当重要。日常生活中要注意饮食均衡,食物摄取要注意高钙低脂,含钙量较高的食物有:牛奶、乳酪、绿叶菜、大豆等。其次,还要摄取足够的维他命D,以帮助吸收钙质。另外,平日要维持适量的有氧运动,散步、登山、步行、游泳都是很好的运动,而且要保持一定的运动量。特别是办公室白领一族,要多注意多接触阳光,在紧张工作的同时,要抽空活动活动身体。中医认为肾主骨,所以治疗骨质疏松症以补能强筋健骨为主,可用六味地黄汤加减来补骨填精;也可服用健步虎潜丸。【食疗方子】排骨豆腐虾皮汤:猪排骨250克,北豆腐400克,鸡蛋1个,洋葱50克,蒜头1瓣,虾皮25克,黄酒、姜、葱、胡椒粉、精盐、味精各适量。?排骨加水煮沸后去掉浮沫,加上姜和葱数段,倒入少量黄酒,用小火煮烂。?熟后加豆腐块,虾皮煮熟,再加入洋葱和蒜头,煮几分钟后熟后调味,煮沸即可。经常食用,强筋壮骨,润滑肌肤,滋养五脏,清热解毒。子宫肌瘤是最多见的妇科良性肿瘤,以多发性子宫肌瘤常见。子宫肌瘤在更年期发病率更高。40%的子宫肌瘤患者在临床上无明显的自觉症状,但日常生活中只要注意还是可以观察到蛛丝马迹。最常见的症状就是月经改变,表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。由于子宫上长出一块多余的肿瘤,腹部胀大,抚摩下腹正中有块状物体,当清晨膀胱充盈将子宫推向上方时更加容易摸到很坚硬形态不规则的肿块。肿瘤会压迫膀胱出现尿频、排尿障碍、尿潴留等症状。如果月经频多,月经周期缩短,且淋漓不断,多见于黏膜下肌瘤及肌间肌瘤;浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。一般子宫肌瘤不产生疼痛症状,若出现疼痛症状,多因肌瘤本身发生病理性改变或合并盆腔其他疾病所引起。女性一提到子宫肌瘤就会紧张害怕,其实,平时我们可以通过以下四步法来进行自查。子宫肌瘤自