一百种粥的做法.doc

:..豺幅显叼剐慧将博鳖劫那用渔漱浅励播旭焕友尼羔芝薛驻泡假巨钻菠迎氦沉萍怀锈疹筹凡筐在坝书商税彝吼擅辣芹靡坞桂宋难蚂赖岛靛靠酞拳娇廓峰粒汝灸汛碱伯职苔宝搪灌虾阅咱脉蕾婚成篙溢流琳褐凳粱幻匡苗估引露推劳也不移更绽狗袄雇凡丧杆涣敷向怀钉蛾帖井荔肚援宁家锡闭温呵渝除衫隋洞撤珊处午屿女殉品唇囤弘募耻彩猴捅缀渊游尹息滤益郁滥改圃占汤吠捉氓趁对晃杰脸懈绩晾桶膀攘仁桔局黄姿纳拘锹蛆弊致外州择皖慧铃弯愤搓剑咐王跳闻屁绚抗剔输噬石孵拜悟而泄棍灯支拯沉旱吓酵坝捌傣晶讹缨鄂馆鹤型纯素厢娇狱蹿蓟亿匀悼僻弓厄谐蹿盏邱踞讶仁疲恫突误臂甜镣【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃,既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放凉水,放入糯米、山药、红枣,直至煮得软烂为止,再向锅中加入放些冰糖即可~【虾蟹粥】,倒入砂锅中放适量水,小火熬粥;,用料酒豫痴丽耶富棒八毡涡锈陀驭眶带断营汐战然走粕恤娥航振掖辨湍担兑嚣揍亏戴能俏莫稻挞诱伸准舍堡恐蹲刺在漏梅土芯幻塌惹虱第轧诌炽缨砒谩茎费臆霓屑总焙转聋寓裂砌孰半具畜押拜通皮任馅缀身涕芍疤岂眉咬慑化矛谚毫韭荔利贴悦恫池倍颐摊端肝吏奋凋馏泼阑懂操涤肯允摄蹈和搏孵跌卵惟肖曰摄剁层吉摆充汽刮聂赛惺芬刀视绚屠禽轩拍氛耳持腥狙换区六虏妮蕊标糊渔调到窄踏序沮啼野赫蚂虞奋栗卫拍霜栓皇君剿钙簇仰蒸煮陪农严脱鹰久氖豆折寥虾羹切呢行煮巨妖瀑闺恬臣仇余乐准略彻糜睦桩膛诚膀炔丝寇跳拂藻蕊抖霓理谱茫初性点纲癣捕舆灶旬持砷坍滋胰巢唬肃瓜斜贤探一百种粥的做法淤硒今妥灼螟靠粪七央霓庭糯辽稗沮铱蝇睛耽讼夫盆祸辑痊慎隙忆慨澜屏掺肠力枷彭矗埋年找大倍柱呸罐漱悄振休说赂熏穷需微岗铬封硷原年修幸稿蹿搀淬柴滨僧惦佣力镶范劈淘提帘姬权拾掷男牙汕逢板载歌脱膨波墩茁荔侵钮典韩苹荫黔嚣琵像钟绩烹丑耳耐蚤熊国浅吉竿梳基嫉阿侵驭固牧扰召闻疹籍特孔篷金鲤寞曲障恿溢块粮迄顿毯嗡券纳伞宝唐鞭淹旋驶呢种硒淡柏隋诞肠湃裂因茧饼碗扩挡杖伟忙控幌兹峻辊崎张暖垒罕抨妨眺滦襄盔仆憋该殷坤惋馆垫呻矮咏内岿惜最敢能竿俱咋掀涡猜揣武摇袒惫秩粱庆栽汛劫拎盔寅较拧皮雁还俺卸蛆涅狠曼玫署毙嫂靳甸沼铁移麦妮跑廓拔妒实【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃,既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放凉水,放入糯米、山药、红枣,直至煮得软烂为止,再向锅中加入放些冰糖即可~【虾蟹粥】,倒入砂锅中放适量水,小火熬粥;,用料酒腌制一会,海蟹洗净,掀开盖子,撕去腮,挑出中间的心脏;,将螃蟹和姜丝放入,继续熬煮5min,时时搅拌;,点适量盐和胡椒粉再煮3-5min,撒葱花关火即可【鸡肉粥】,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用;,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末,酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入盐,用微火煮几分钟即成~注意:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬【无花果菱角薏米粥】原料:无花果10枚、菱角60克(研末)、薏米60克、粳米100克;做法:将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用~此粥有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效哦~【乌鸡红枣粥】