孩子一天作息时间安排规划.doc

孩子一天作息时间安排规划我家孩子(小学一年级)孩子今年上小学一年级了,第一次家长会上,班主任宣布她的带班理念就是两条:成绩不重要,关键是习惯养成;二是家庭学校配合,共同培育孩子。虽然并不新颖,也不高深,但真照此实施,确实有利于孩子的成长。班主任讲了两个多小时(别班的家长会早就散了),老师诚恳地态度使我预感孩子摊上了一个有责任心、有想法的老师。       我家孩子智力发育不用自谦,确实很好。可是良好的习惯远没养成,责任就在于自己当父母的没有有意识地去做这件事。因此,受老师的激发,用一个多月的时间,对孩子生活、学习的每件事情都尽可能地详细地建立了规范。实施一个月来,收效非常明显:孩子认真地地执行作息安排,需要父母督促的事项越来越少;对阅读兴趣增强,开始自己读书;克服半途而废的想法,坚持每天记日记;坚持早晚锻炼身体,身姿变得轻盈起来(原来体形偏胖,动作笨拙)。       下面把这个规划发出来共享。这个规划除征求老师意见外,就是我们两口子商量定的,请大家多提宝贵意见,丰富思路,以便进一步改进。孩子一天作息时间安排规划为使孩子生活学习规范,从而逐步养成良好习惯,对孩子一天的作息做出规划。涉及到的五个方面问题阐述如下:一、孩子的行为分析现阶段,孩子每天所作之事归纳起来共27项::。由父母与孩子共同或同时进行的事项。共11项:锻炼(早、晚),早餐,上学,回家,晚餐,家务劳动,检查作业,知识拓展,持续默读,父母朗读。。由父母一直在旁指导、辅助孩子方能完成的事项,共3项:晨读,记日记,复习功课。。由父母做必要的准备后孩子独立完成的事项,共1项,喝奶刷牙洗脚。。孩子独立就能完成的事项,即使有时需要督促,共12项:放松,听功课,叠被,洗漱,刷牙,穿衣,换鞋换衣洗手,做作业,整理书包,听故事,听英语,入睡。二、具体培养目标本规划考虑孩子的年龄阶段特点、知识接受能力制定,配合学校教育实施。以此达到4个目标:、吸收、消化学校所教知识。包括语文、数学、外语等,从上学伊始打下坚实基础。,培养良好的文化素养。在文学、历史、音乐等方面进行启蒙。,养成良好的习惯。包括学习上的“学习惯,生活上的锻炼习惯、卫生习惯、保持环境整洁习惯。,增强生活能力。针对孩子独立动手能力较强的特点,在本学期剩余时间里,加强督促和引导,使孩子能够独立完成更多的事项。对“”所列独立完成类的12件事项,强化督促,保证完成质量;对“”所列引导完成类的3项事项,强化引导,争取早日由孩子独立完成;对“”所列配合完成类的1项事项,待孩子掌握电器使用、不虞烫伤时由孩子独立完成。三、一天作息安排(一)周1——周5周1-周5,孩子每天要做26件事:早晨10件,晚上16件。其中,周1早晨由于升旗要早到学校,周二晚上上英语班,这两个时段比照总体安排减少事项,缩短时间。*****早晨10件事*****,孩子在音乐声中放松遐想,调动思维及身体苏醒,接受音乐熏陶。①持续时间:10分钟。②所用内容:《儿童古典音乐欣赏全集》、名曲一首。③实现方式:计算机定时执行,列表播放。④辅助工作:一是每周更换播放列表内容,周日晚完成。二是登记每周播放内容,按月复习,对世界名曲能分辨并说出曲名。。、学忆。①持续时间:20分钟。②所用内容:一是孩子周1-4晚复习当天功课、周5晚及周末复习本周功课的声音;二是每天拓展学习韵语、熟语的声音;三是每天晨读的声音。③实现方式:计算机定时执行,提示音+列表播放。④要    求:孩子在听到提示音后,立即调整状态,认真倾听。⑤辅助工作:一是记录孩子学本电脑实现;二是每日更换播放列表内容,当晚孩子睡后完成,次日早晨播放。三是按月总复习。,增进健康,改进体形,行动更加敏捷。①持续时间:10分钟。②所用内容:仰卧起坐、印度深蹲、俯卧撑、少儿瑜伽。③实现方式:计算机定时提示,播放伴奏。仰卧起坐用腹肌板完成。④要    求:听到提示音后,马上起床,做几个舒展动作后,立即开始锻炼,动作不停顿,做标准。⑤辅助工作:父母和孩子比一比谁做得好、做得快。孩子做仰卧起坐,父母做深蹲,然后交换,然后一起做