乒乓球论文.doc

浅析大学公共体育课中的乒乓球教学论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题,运用体育科研方法,提出教学见解和改善教学效果的措施,为进一步提高教学质量,培养学生兴趣,贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。(一)引言随着乒乓球运动在全国日益普及,乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园,成为学生进行体育锻炼的有力工具,也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合,让学生把课内外有机的联系在一起,培养学生兴趣爱好,提高学生技术水平,改进教学方法,改良教学环节,改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。(二)。大学公共体育课的乒乓球教学。。(1)文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读,为研究提供有力的资料来源。(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段,为研究提供现实依据。,球是在左右运动的,我们需要变动脚步来调整身体的位置。在课堂我们学了单步、跨步、并步、跳步和交叉步。(一)单步这种比较简单。具体的移动方法是:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。(二)跨步它的移动方法是:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚。(三)并步它的移动方法是:一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。(四)跳步它的移动方法是:以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。(五)交叉这种移动方法比较复杂,具体的方法是:以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。具体的步伐移动要根据求的具体情况来调整,做到步伐和技术相结合。此外,我们还要学会对发球的判断,做到来的球心中有数。就可以及时调整接球方式,从容不迫,积极应战!!!另外乒乓球具有很高的锻炼价值如下:(1)、趣味性和观赏性、竞技性相结合。乒乓球有灵活多边的特点,容易调动人的全身运动,其运动过程也是趣味横生的享受过程。另外,其高水平的竞赛则具有很高的观赏性,在欣赏中,我们能充分体会到运动员的高超技艺、刺激的对攻。(2)、能够提高神经系统的灵敏性。乒乓球体积小,重量轻,打起来速度快、变化多,打球时精神高度集中,视觉灵敏,思维快速多变。因此,乒乓球运动能够提高大脑皮层兴奋与抑制的转换速度,提高神经系统的灵敏性。、心得体会在学习中深深为乒乓球的巨大魅力所吸引,我以积极的态度,饱满的热情去投入到乒乓球的学习和训练中去。学到了很多知识,加强了自己对乒乓球的理解,提高了自己的水平,感到很高兴!然而也发现了很多不足,姿势动作的不规范,心理上的不稳重,易急躁,等等…虽然课程已经学完了,但是我知道乒乓球的伟大的内涵我还没有研究透彻,甚至说没有入门。我将继续炼乒乓球,虚心求教,不断提高自己的技艺,打好我们的国球!!!(三)。由于乒乓球运动在高校的日渐普及,乒乓球技术不断的变化,随之而来就是教学方法的改变,以前