河南理工大跆拳道论文.doc

河南理工大跆拳道论文.doc跆拳道论文班级:土木11T2班学号:3**********姓名:黄红兵我的成长他们肯定是没有成为奥运会的冠军,i旦成为奥运会的冠军,他们的日子肯定天壤之别,大家想一想,如果这么多人都成为奥运会的冠军,那么就不用奥运会了。跆拳道是一项在生活中很有实际用处的体育运动,对于学生学好它,可以用于防身,可以在遇到不法分子时保护好自己;同时又有了见义勇为的底气,勇于保护他人!它虽不需向人体工程那样训练,但它确实是一项对腿的要求很高的运动,因为它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。要有两条有力的腿,这样才能真正在实战中发挥用处;两条腿的柔韧性要好,易于拉伸,这样才能较快的学会各种动作,并且柔韧性的好坏很大程度上会决定你的动作标准程度。所以,跆拳道是一项对腿要求很高的运动,想练好,我认为首要的就是对自己腿的训练!这学期选修了跆拳道更让我了解其内涵!跆拳道注重以“始于礼,终于礼”的武道精神,这也是每次上课时老师必强调的一件事。每次都要按规定的做,不是循规蹈矩,是为了体现其内在中的精神,让我们于其中受熏陶!跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。"礼仪”是跆拳道运动必不可少而且-1•分重要的组成部分,也是我们考核时的重要部分之一。更重要的是跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育,一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术,更注重对礼仪、道德修养的学习,礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中,鞠躬是最为基本的礼仪。我对这种礼仪的认识就是:“以前见到老师都是出于形式般的问声好,现在我觉得我是发自内心的向师长问好。跆拳道教会了我如何鞠躬,如何尊师重道。它让我成为一个懂礼的人。”跆拳道,锻炼身体,实用,能够丰富我们的体育生活,使我们强身健体的同时能够学的一项真本事!体育选修跆拳道非常划算!尤其在当今社会,跆拳道越來越流行的背景下,学习跆拳道,也可以说得上是赶时髦!所以,如果可以,下学期,还选这门课!