了解情绪是多变的;学会调节不良情绪。我们总在新闻中得知这样的事:某校两个男生因发生口角,各叫来帮手相约在某地群体斗殴,结果发生死亡或重伤悲剧;某女生因看不惯班里的另一女生而纠集“朋友”羞辱该女生,结果要面临刑事责任的追究,不仅害了自己,还害了所谓的“朋友”……诸如此类的案件很多。在生活中,你会因一时之气而与人发生不愉快吗?知识屋自然界的万物都在反复的变化中,我们的情绪也不例外。它会时好时坏,可让我们幸福、快乐,充满勇气和力量!也可使我们愤怒、忧伤,甚至冲动地做一些违反法律规范的事情。因此,我们每个人都应该控制好多变的情绪,把握自己心中的“度”,积极面对人生的挑战。青少年情绪波动特别大处在青春期的青少年,至少面临着三方面的压力和挑战:,特别是性方面的发育和成熟,使他们积蓄了大量的能量,容易过度兴奋;,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大;,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就使他们需要处理的问题越来越多,越来越复杂了。
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