每队 10 名队员参加以下比赛项目,其中女生不得少于3 人。第一项、迷你保龄球器材: 垒球、矿泉水 10瓶规则: 比赛队员站在距目标 4 米的投掷线后投掷垒球, 目标为 10 瓶矿泉水(矿泉水瓶摆放位置为:从近至远四瓶、三瓶、两瓶、一瓶,瓶子之间的距离为 1/2 垒球直径,摆放为三角形)。每队 10 人依次投掷, 瓶子倒地数多的队获胜。犯规: 每名队员要等前一名队员所投的垒球被收起之后再开始投掷, 投掷时双脚不能越过起点线, 否则视为犯规。处罚: 犯规队员的成绩为零。第二项、摸石过河器材: 塑料砖规则: 每队派出 6 名队员,折返接力比赛,跑道两端各站3 名选手, 比赛开始后, 第一名选手利用 3 块过河石( 塑料砖) 向前( 不允许用滑步) 挪步移动,3块过河石全部过线后交与本队第 2 名队员接着比赛,折回起点, 再依次交与其他队员完成比赛。每名队员比赛距离为 10 米,总赛程为 60 米往返, 6 名队员全部完成比赛用时短者获胜。犯规: 途中队员双脚只能在过河石上,任何一只手或脚踩触地面均视为犯规。处罚: 每犯规一次,该队完成比赛的成绩上加时 10秒。第三项、开火车器材: 无规则: 每队 10 名队员,比赛距离为 20 米。全队队员在起点之外出发, 左手搭前面队友的肩膀, 右手从后面拉起自己的右脚,由排头牵引,待全部 10 名队员过线后完成比赛。用时最少的队伍获胜。犯规: 比赛途中选手不得双脚触地或换脚, 手不能离开前面队友的肩膀。处罚: 每出现一次犯规,该队完成比赛成绩加时 10 秒。第四项、螃蟹赛跑器材: 气排球规则: 每队派出 8 名队员,分成 4 个小组,跑道两端各站2 组选手。第一小组 2 人背对着背用躯干夹抵住一个气排球, 在开始信号后, 像螃蟹似的横着向前,25 米后将气排球交下一对选手接着比赛( 交接区同队选手可以帮助将要比赛的队员夹好气排球)返回起点, 再依次交与第 3 、第 4 对选手完成比赛。每小组比赛距离为 25 米,总赛程为 100 米,全部完成比赛用时短者获胜。犯规: 参加比赛的队员必须双手平放在胸前不得分开,两名队员不能相互拉手, 并不能用手接触球, 否则视为犯规; 中途掉球则必须返回掉球点继续比赛( 为继续比赛可以用手帮助放好所夹气排球), 否则同样视为犯规。处罚: 每犯规一次, 参赛队完成比赛的时间再加时 10秒。第五项、绕 8 字跳大绳器材: 大绳规则: 每队 10 人参加,由 2 名
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