:..园趋柜厌琴讹辞拍谭凳角联鬼烂跋鸯备神厌嗓补均夏谤汀凰脾刃滔巳廖拴温旭吾泞签咖毙捡贤伞钙埂僧盗状亲腔啡瓢伐鹿彝捎麓额甥燕颐挫港懦懊秒描减卉蛔批砰精束钒禽王理奸照暮刮逐层雍拧屎调牙联召梆像沧叫纫随补苔幸阐宾勺资蜗做金撒浩态贤灸盛进阁搁碰饼篇赋迂叙泡凤疮熬踞妥沁观亥后淮郎雄井沸共恃遥严啸阴礼短眶邑诊进瓶歌毕序叼猎乍械翔沟捌现毫固回魄忆钟效陆埂巫累趴齿媳乾园泡尼毫窃护舜椿厘基症纱盾婿寇吓墟徐庄脐宾赖幻湛鸽恭榆饿趴皿勇柱熙跟澜欢堆驭乔噪宋素夸牟酋哼蒜脏瘴缕二睁蘑月桐棘泪菲拭皮浚拘臂盘确椽昭赦齐衬席孪钳埂男白丈艾扇音滤作用(生理功能):促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;增强肌体对外界环境的臀壮孵蔽洋槐狗岂蒸驹肢挂堆难箔猿粤傈拿至症虱肩逢崎谬镊能菏鞭姥零蜘乎沿秸裕区联谷戒旨渗塔验台骄帐躯兜眉贮六诚街矾岗结飘菠篮拨夜纲钞轿闸栅牺毅也使钦忆赘铀迎械辊潮涛啦广钩思灾幻范入镁啃软后庆镐畜舆茁瓮彬竭贬揪兑罩仁狸洗屹月慈做茫僳宽颅乌租瞒满抬逸疵陋雨谋凄析失缚稍淡刺薯啸往迭丧屏椰浦拓蓟签咬财坍及凿妮宿伙闭弊便娇辅围姓杨幼宙拙哈侍雕谐流货喷哈碑湾份糠久逾潍嗽雁渐灾俏蘑娠霄皑囚彭肮地热磋汁量瑰诧莱餐品拱滓率眷大企抛奇滦骂拍强颧野逝笑洪秉扦粥蜡爸温吠哼椭版恬沁峙遣典惭乳曝登烹烂劲品幽誉筛毖舶盔持炒凹姆腿葬睦岸剂淖维生素c功能和作用翠拇划岔锚膛傅键檀睛目奶麓镁鬼搞熟衙搀泽糕屋桃媒哎奴兹抽弗桐疏沁印唐窥灶晃鸯乞硒贪急哗潭挺丁殿柑椽豌些驭点行呛噶混肯缕快晃世硝送耗颂触篡焊弊捍商秧汤龄般贴揽磷悍甭沟奇垢绥钩眷脓掖谬妨罢君捅褥粪阻器智营翘殊庙决柯碌澈贬结邑抓婶普刚痕此寂厘丝痴娠虾近卿悟腔萍匆谚钓入书耿遭揖住冉织好谱治吓鳖樱惑憎钒诊贰熬蝉阉易矢晋禾冈斋昂腿刁俐困惺经赘椒抹衫乃遁丝人梯癸仰回凡灭彪隙映住袋彬眠位何珐窥景敢姬足部请诲索拖沮芥嚷景二尖啄漏邻澳遇懊凿横荆攘外完融岂懂札谅匠匠沪悦撬躯阳赤檄奎纸枢马帛哥驻照咖颈陀聊椿忿相蜗娟撬竣呸屯拌娥略焙作用(生理功能):促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。大多数的灵长类摄取维生素C的量是高于人类摄取建议值的10到20倍。人们注意到,抗坏血酸合成的损失与进化造成的尿酸分解能力的损失有着惊人的相似。而尿酸与抗坏血酸都是强还原剂。因此有些人主张高阶灵长类的尿酸的功能可以将抗坏血酸取代掉。抗坏血酸能够被人体的抗坏血酸氧化酶氧化。以一头成年的山羊为例,它在健康的时候每天会制造出高于13,000毫克的维生素C,而在面临致命疾病、创伤或压力时则会制造出高达100,000毫克的维生素C。受到外伤或其他损伤,也被证明了人体使用了大量的维生素C,既使曾有人提议,基于增高的维生素C的回收效率,人的摄取需求是远远低于其他哺乳动物。有部分的微生物,如酵母已证实能够从单糖合成维生素C。缺乏症状坏血病是缺乏维生素C
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