小手牵大手一起来控烟吸烟有害健康,众所周知。,长期吸“二手烟”,平均起始吸烟年龄不断下降,调查显示,,7岁。吸烟不仅危害自己的健康,吐出的“二手烟”与直接吸入的烟相比,某些致癌物含量更多。同时,我国癌症发病明显上升,成为很多地区头号健康杀手。吸烟和吸“二手烟”对癌症发生起了重要作用,超过30%的癌症由此引起。所以,我们呼吁烟民朋友们加入到我们戒烟活动中,这不仅仅是为了身边朋友的健康,为了那些在公共场所吸您“二手烟”的人的健康,更是为了您自己的健康。为了共同营造和谐的生存环境,我校与社区举办了“小手牵大手一起来控烟”的活动,向学生家长、社区居民宣传了以下内容:一、香烟中含有大约1200多种化学物质,其中对人体有危害作用的就有130多种,主要以尼古丁、焦油、一氧化碳及其他致癌物质对人体损害最大。尼古丁刺激人脑神经,会使人上瘾,同时使血压升高、心跳加快而加重心脏负担,增加患心脏病的危险;焦油刺激气管,导致支气管炎、肺炎及肺气肿,同时又可诱发肺癌;一氧化碳妨碍氧气的输送,使人缺氧而致运动力下降,加速衰老,其他致癌物质也可导致多种癌症发生,戒烟有以下几方面好处:①戒烟可增寿。研究表明,包括肺癌和其他癌症、心脏病、中风及肺部其他疾病在内的25种危及生命和健康的疾病与吸烟都有着密切的关系,近年来,我国肺癌死亡率每年以45%的速度上升,吸烟是一个重要的诱因。世界卫生组织的一项研究表明,如果流行于世界的吸烟趋势得不到遏制,到2030年,全世界每年由于吸烟诱发疾病而死亡的人数将高达1000万。②戒烟能拯救大脑。这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑,使脑血管硬化,发生痉挛性收缩,大脑功能受到影响。吸烟还可引发脑部病变,吸烟数量越大,患弥散性大脑皮质萎缩的可能就越大,患者表现为智能衰退,伴有偏瘫和癫痫发作。③戒烟可使人变得更美丽。吸烟会使皮肤里的某些基因过于活跃,产生过多的蛋白质MMP-1蛋白质,这种蛋白质能降解真皮里的胶原质,使皮肤松弛并起皱,其中尤以嘴角和眼角产生的速度最快、程度最严重,并且皮肤易带一种病态的灰白色。告别烟害,将会使人焕发容光,重塑形象。:■改善血液循环。■减少或根治过敏症(吸烟者患过敏症的人数超过不吸烟者三倍)。■戒烟成功后数月内可减轻慢性气管炎的症状。有慢性气管炎者吸烟会降低肺部的活动能量,和抵抗感染的能力,并走向肺气肿。■可以减少蛀齿,增进牙齿健康。吸烟者有蛀齿病和牙周炎症的患病率超过不吸烟者三倍。■降低食道癌患病率五倍。■降低肾脏癌发病率50%(即减半)。■减少头痛的犯病率及疼痛度。■不吸烟的妇女在月经期间会减少不适感。■减低骨质疏松病发生的机率。■增加肺部和吸呼能量。■增加女性50%的怀孕机会50%。■增加新生婴儿的安全、健康和重
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