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[精品]足球踢传球技术.doc踢球踢球是指用脚的不同部位将球传、射向H标。方法有脚内侧、脚背内侧、脚背正面和脚背外侧踢球。一、脚内侧(脚弓)踢球脚内侧(脚弓)踢球是踢球技术屮最主要的方法之一,这种踢法脚接触面大,出球准确,短距离传球运动较多。动作方法:踢定位球时,正面直线助跑最后一•步稍大,支撑脚踏在球的侧方10・15厘米处,支撑脚足尖正对出球方向,膝微屈。踢球足向后摆动时,脚弓向前,摆动腿以腕关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,同吋髏关节、膝关节外展,足尖翘起,脚掌与地面平行,用脚内侧击球的后屮部。踢球吋脚碗和脚弓要用力,足跟前送,两臂配合协调摆动,踢后要跟随前走一二步,以减缓前冲惯性。易犯错误:1、 脚弓和球接触而不正确,影响了出球的准确性。2、 踢球足离地过低,踢在球的底部,易成高球。3、 动作过度紧张,使用力量不及吋。特别是足击球一刹那,没有用力,只靠腿的摆动力量踢球。二、脚背正面踢球脚背正面踢球也是踢球技术屮最主要的方法之一。特点是踢球脚和足球接触面积人,踢出的球有力准确,踢球脚摆动距离短容易出球,可用以运球、传球、射门。动作方法:踢定位球吋,直线助跑,最后一步稍大,支撑脚积极地以脚跟着地,踏在球的侧后方10・15厘米处。支撑脚膝部微屈,足尖正对出球方向;摆动腿以靓关节为轴,人腿带动小腿做抽摆,当膝关节摆至球垂直上方吋,小腿猛抽前摆,用脚背正而击球的后屮部。击球时脚而绷直,踝关节紧张,上体稍前倾,两臂配合协调摆动。易犯错误:1、 立足与球的距离太近或太后,踢球脚膝盖不在球的正上方,立足太后出球易高,足球过近踢球脚尖容易踢地。2、 踢球脚和球接触部位不正确。3、 过分紧张,击球一•瞬间,脚而没有绷直,小腿没有用力,踢球后上体过分后仰。三、 脚背内侧踢球(待续)四、 脚背外侧踢球(待续)