心理健康.doc

作为一个教师,其心理健康的标准有:首先,能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己,承认人是有个体差异的,允许自己不如别人。其次,要有良好的教育认知水平,能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如,具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力;具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力。第三,热爱教师职业,积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现,从有成效的教育教学中得到成就感。第四,具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极,将影响教师整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果。第五,能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质,即教学工作中明确目的性和坚定性;处理问题时决策的果断性和坚持性;面对矛盾沉着冷静的自制力,以及给予爱和接受爱的能力。第六,和谐的教育人际关系——有健全的人格,在交往中能与他人和谐相处,积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。最后,能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境,为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。   然而,不容乐观的是,据我国一个进行中小学生心理健康教育研究的课题组发布的调查结果显示,%的教师存在心理问题,%的属于轻度心理障碍,%的教师存在中度心理障碍,%的教师已经构成心理疾病。从调查数据来看,教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高,具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。从性别来看,女教师的焦虑倾向高于男教师,而男教师的职业稳定性低于女教师;从年龄来看,中老年教师的强迫症状和躯体化倾向比较明显,而青年教师的心理问题主要表现在人际敏感、偏执等方面。在一次心理保健讲座上,有一位学者用心理健康测试表对在场教师进行测试,结果显示近半数教师的心理健康受到不同程度的影响,%的教师有轻度心理障碍,%的教师有中度心理障碍,21%的教师已构成心理疾病。中国健康教育研究所对部分的中小学教师进行调查统计,发现在教师群体中患神经病的占10%以上,而其他的人群中这个比例平均2%左右。这些触目惊心的数字和材料,已充分表明教师心理问题已日趋严重,已到了必须引起全社会高度重视的时候了。那么,教师的心理问题具体表现在哪些方面呢?   ,往往对自己的岗位,对学生充满理想主义色彩,一旦遇到工作分配不如意,或者学生不听话,就会出现心理问题;老教师肩挑重担,工作相当辛苦,希望得到领导的尊重和信任,一旦不能称心如意,也会造成心理失衡。这些问题如果处理不当,就会影响教师的心理健康。   ,工作量过大,会使有的教师在体力和精神上感到不堪重压,过快的生活节奏会导致一系列心理问题,影响心理健康;遇到难以调教的学生,会使有的教师失去自我控制,进而导致违反教育原则,采用不妥当的教学方法,使师生关系处于紧张状态。这种恶性循环最终将造成教师的自卑和自负心理。   ,有的教师同同事的关系极不和谐。其客观原因,可能是由于领导