初中-三年级-体育-健康-教案--身体素质考核引体向上和仰卧起坐.doc

第十周身体素质考核教材身体素质考核:男生:引体向上女生:仰卧起坐教学目标知识目标:学生能知道素质练习的重要性,了解身体素质的练习方法。能力目标:通过身体素质的考核,进一步发展学生力量和柔韧性素质。情感目标:培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质,培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。安排见习生。2’全班成二列横队集合。组织如(图一)×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二慢跑8圈,热身。10’教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三徒手操三、教师带领学生进行徒手操练习(1)伸展运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动要求:学生做好充分准备活动5’学生能积极参与自选活动项目的练习能相互协作,共同进行准备活动的练习三、学生随教师做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★听教师口令集体做徒手操准备活动充分4×8拍基本一素质考核一、教师向学生宣布素质练习考核考核内容:男生:引体向上女生:仰卧起坐教师提出考核方法、标准及要求组织学生进行测验让考核结束的学生参加自选项目的锻炼一、学生了解素质考核的方法和要求1、学生按照次序进行素质内容的考核男生:引体向上女生:仰卧起坐2、相互鼓励、争取好成绩对取得的成绩能进行自我小结1部分二自选项目的锻炼观