教案年级9人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题快速跑6-5重点快速跑各环节的合理衔接,跑成直线难点快速跑各环节的合理衔接教学目标学生通过练习中相互评价及实践,巩固和提高途中跑的技术动作在不段的练习中,合理把快速跑各环节衔接好培养学生积极向上、顽强拼搏的同时,让学生养成合作、探讨的学习习惯。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度2355一、课堂常规1、体育委员整队检查、汇报人数2、师生问好,宣布本课内容和要求3、整理服装、安排见习生二、慢跑两路纵队体育委员指挥进行三、热身操1、扩胸运动2、腰部运动3、俯背运动4、弓步正压腿5、原地小步跑6、原地高抬腿四、20米中速跑2242静、齐、快要求:匀速跑,队伍整齐学生干部带操动作有力到位全身活动充分。学生听教师口令进行练习,到终点后冲两侧慢跑回来。脚底沾上滑石粉跑,看看谁跑的最接近直线,并互相探讨,找出原因蹬地有力,大腿积极前摆,摆臂有力。队型:二列横队队型:两路纵队队型:四列横队队型:四列横队5155五、50米全程跑六、50米记时跑七、结束1、放松练习2、小结,师生道别12133四人一组听口令进行练习衔接好各环节的动作要领,其他学生对自己的队员进行评价。四人一组听口令进行练习衔接好各环节的动作要领,其他学生对自己的队员进行评价。身心充分放松总结表扬自由组合自由组合队型:散点场地器材半个足球场,50米跑道安全保障注意合理站位,同方向奔跑,避免碰撞,做完每次练习及时放松预计练习密度强度全课内容主题大2528课后小结
1、快速跑 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
