立定跳远教案.doc

教学设计班级:109班课次:第二课授课教师:刘誉铭主要教材立定跳远素质练习教学目标1、运动参与目标:本课采用问题的形式来串联学生的学选择或创编练习方法,有效增强学生的学练兴趣。2、运动技能目标:通过讨论、练习、指导与纠正过程,初步学会起跳、腾空动作及起跳与腾空相结合技术,进一步丰富跳远的有关知识。3、身体健康目标:经过动作技能的学习,积极参与各项练习,发展学生速度、下肢力量和全身协调能力,提高神经系统和心血管系统的功能。4、心理健康目标:在完成立定跳远学习的同时培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神,并在游戏比赛中体验运动的乐趣和成功的喜悦。5、社会适应能力目标:学生在合作学习,提高学生的应变能力与判断能力,培养团结协作、积极进取、坚忍不拔的精神。部分时间课的内容教师活动学生活动活动形式与要求学法设计开始部分2分钟课堂常规1、集合全班整理队伍2、安排见习生3、宣布课的内容师生问好安排见习生宣布课的内容与要求集队,清点人数师生问好认真听讲体育委员集队、清点人数保持安静,认真听讲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂集合,要求:快、静、齐激趣准备部分5分钟1、热身操(1)教师讲解示范热身的动作组合并提出要求(2)学生在教师的提示下进行热身跑活动2、徒手操1)头部运动2)肩关节运动3)腰部运动4)扩胸运动5)手腕踝关节运动。6)膝关节运动7)正压、侧压腿运动1、教师讲解示范热身跑动作,坚持由简入深原则,规定动作节拍2、指导领学生进行热身跑活动3体育委员带领学生做徒手操练习1、学生认真听讲,理会教师所展示的动作2、学生在教师的指引中做热身跑活动,包括正面慢跑、后踢腿跑、侧身并步跑与侧身交叉跑。3、学生在体育委员的带领下,充分活动主要活动关节活动形式:学生在体育委员的带领下做出各种形式热身跑。集中学生的注意力,投入本课当中。要求:学生认真做出各项不同形式跑的规定动作,并控制好速度与队形的整齐。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂热身跑运动队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂徒手操运动形式部分时间课的内容教师活动学生活动活动形式与要求学法设计动作技术学习部分15分钟1、教师首先为学生设定问题,让学生做动作尝试练习。2、教师有意识挑选两位学生进行动作对比3、教师利用动作分解图以及示范、讲解动作4、提出问题,让学生思考动作技术的重难点,利用体操垫设置障碍,引导学生极力双脚跳过体操垫练习5、集中讨论、释疑,解决本节课学习的重点与难点1、教师提问学生“立定跳远是怎么跳的,应该有哪些动作规定?”,安排学生按排列队伍顺序进行尝试练习2、教师选择两名最能体现动作差异的学生进行示范,其他学生仔细观察,发现动作不同点3、教师利用动作分解图,讲解各阶段动作,将立定跳远动作阶段分为预摆、起跳、腾空、落地缓冲4、教师讲解示范各练习项目,向学生提出“如何才能延长腾空时间?”,安排学生根据自身动作水平做跳跃“平放”体操垫练习,将学生分成四组,要求各组长负责组织学生有序练习,教师巡场指导5、集中学生,讨论、释疑1、学生带着问题在原有认识水平上做立定跳远的尝试练习。2、学生在对比下加深对动作的认识,讨论并对动作形成较为形象的认识。3、学生仔细观察,认真