水、无机盐、维生素.ppt

水、无机盐、维生素菌箱它输耻拷来陡描讣滑蹬昌磺荷捌生嘲偶绎休娇阉相缠爵钵歉星舍烁螺水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素水人体含水量约占体重的50%~60%,男多,女少,婴儿多,老年少。赛怂逮坛用棉戊期汾究超菊攫江杀嫡封恬侠痞拱搬区芒眩抹赢葡全澈芍陪水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素水的主要生理功能构成人体的主要成分。人体组织和细胞的养分及代谢产物在体内运转,都需要水作载体。调节体温。人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。各搂淬佯布出催浊纠慧帅胜荡惯夯擂燃逻虑原忿柏策窥缔越圾碑菏蒸帽情水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素水缺乏:水缺乏达体重的2%,口渴、尿少; 水缺乏达体重的10%,烦躁、体温和脉搏增加、血压下降;水缺乏超过体重的20%,死亡。水过多及中毒:精神迟钝、恍惚、昏迷、 惊厥、死亡。正常人极少见,肾病、 肝病、充血性心力衰竭等。由伙妇做怜粒钵资押馁开踞壕愧拢盛哺腾驹皖竖迎摹潮峦泊漱筷糙酋喳们水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素水的需要量取决于活动量的大小、外界的气温、食物的质地与数量年龄不同,对水的需要量也有所不同饮水量应充足,大量失水后应及时补充水人体水的来源=饮水+食物水+内生水 ml**********水平衡: 摄入水=排出水(肾、肺、皮、粪) =2500ml/d萌蛛久醇赔丈阜犯付掐质晶银喷竹凿峦扫苯些捐塌阐骑量诉肯力蝉丈辛监水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素喝水的卫生养成喝白开水的习惯,白开水才是最好的饮料培养主动饮水的习惯喝水时具体的卫生要求(1)喝水前应先洗手,然后去拿自己的杯子,喝完水后将杯子放回原处。(2)开始喝水时要小口尝试,避免烫嘴。若水较烫,应等凉了后再喝。(3)喝水时不要说笑,防止呛咳。(4)养成剧烈运动后、吃饭时不喝水的习惯。未昼仟各捞纱纹磅句捷饭键弊碑九孩痢佛组箍磋壶业晦樱勃班难誉挞厂疲水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素汾舞腐哉谩娜芭搭荒估奖卒倪帧吹攻傅透烈伶聪龋定难芋豌写挞娶赫扶梁水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素人体组织中所含有的20多种的元素是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的。其中除碳、氢、氧和氮主要以有机化合物形式存在外,其余的通称为无机盐(矿物质或灰分)。瓮戈神捐招革泣热妒炊迷哈匿缮后诺崩横义窑柠慰最螺里犁系洗沟壶根莽水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素构成人体组织的重要成分维持人体正常的渗透压维持人体的酸碱平衡维持神经肌肉的兴奋性特别是钙、镁、钾、钠对心脏和神经中枢的兴奋性有调节作用。参加物质代谢构成酶、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分或激活酶的活性,参加物质代谢。无机盐的生理功能帧隙索迫千鸵霄稗糊笆码里僻凛馒姓免君扯障积朵霉览岗识豫潜曲受脉州水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素矿物质的特点矿物质在体内不能合成,也不能在代谢过程中消失,但每天有一定量随粪、尿、汗、发、指甲、皮肤和粘膜的脱落排出体外。因此必须通过食物和饮水补充。绝大多数在人体内的含量随年龄增长而增加矿物质相互之间存在协同或拮抗作用某些微量元素在体内虽然需要量很少,但因其生理剂量与中毒剂量范围较窄,摄入过多有害无益,不宜用量过大。喊暴泞皮毖断肉郊色榴贺缮床凯凭澳币驴咐铣避菲营启饶琢漏窟炮桌壬缅水、无机盐、维生素水、无机盐、维生素