自我暗示的魔力.doc

【教学理念】有句外国谚语是:“ess.”意思是:“自信是成功的关键!”每个人都希望成功,同样,每个学生都希望自己能够成功。而要成功,努力固然很重要,但自信也是必须牵手的一个伙伴。所以如何在心理老师力所能及的范围之内帮助学生寻找自信,提高自信,也是需要思考的一个问题。所以这节课,我们用引入了“自我暗示”的概念,希望能在一定程度上帮助学生提高自信。【教学目的】1、了解基本的心理暗示。2、了解心理暗示对提高自信的作用。【教学对象】高三学生【授课方式】班级游戏活动、故事讲解法、讨论法【授课安排】             1、课前热身:得失之间,10分钟              2、主题正文:30分钟【授课准备】游戏与故事【授课课时】1课时【授课场地】教室【授课内容】一、课前热身1、目的  ①体验得与失的心情  ②探讨如何在得失之间取得内心的平衡2、一般说明  ①人数:十五人  ②时间:二十~三十分钟  ③材料:二十五粒小石头  ④场地:宽敞的空间3、实施程序  ①介绍规则:本活动适合十五位成员参加,分为五组,每三个人编号为一、二、三,各组围成一圈,在每组前面地上各画个圈代表宝库,库中放五颗石子代表钻石,当辅导员喊一时,则各组一号出列,立刻到别组去抢钻石并放回自己的宝物中,每次只能拿一颗,其他成员可在旁观看或加油,但不可保护自己的宝库,一分钟即停止,算算看哪一组的钻石多,一号活动后,接着二、三号,若要增加场面的热闹,可一次叫两个号码,则场中便有十个人同时参与活动,本活动可使成员亲身体会辛苦抢来的钻石刚放下,就被别人抢去是怎样的滋味。  ②进行活动。  ③讨论刚才的经验。4、注意事项准备小石子,每组五颗,大小差不多。通过这个游戏,起到了活跃课堂气氛,让同学们在上课前先热身的作用。学生体验了得与失的心情,在交流中探讨自己是如何在得失之间取得内省的平衡的,这样能够让同学们关注自己的内心,以及别人是如何调节心态的,若方法是好的,同学之间可以及时借鉴。对接下来教授心理暗示辅导也有过渡的作用。因为进行心理暗示,及时调整心态也是很重要的一个方面。二、导入主题我们今天的话题就从刘翔开始。    在110米栏决赛开始前,当所有队员都在起跑前做准备的时候,刘翔却一个人用手指着跨栏,口中念念有词。赛后,刘翔也揭开了这个谜底,他说“这就是一种心理暗示吧,我希望能够籍此获得力量。”有一个脸上长着一大块胎记的女孩从小因为这个胎记被人嘲笑,父母也不喜欢她。有一天她的一位老师告诉她,那胎记其实是上帝的印记,因为她是上帝的宠儿,所以有这么一个胎记。这个女孩记住了老师的话开始发奋努力学习,终于取得了成功,也改变了旁人看她的眼光。这里主要的概念是:老师对脸上有胎记的女孩说的话大家都可以看出来有安慰的成分在里面,但同时也给了这个女孩一种“成功”的信念,于是女孩开始发奋,开创了自己崭新的人生。而那些犯人则是被一群心理学家给一群死刑犯人施行死刑,告诉他们他们将流血而死。犯人看不到行刑的过程,只会感觉到刀在手腕上割了一刀,然后听见血滴在盆里的声音。实际上他们的手腕并没有被割破。但是犯人们最后还是死亡了,死亡的症状和真正的血流尽而亡一样。提问:从以上这些例子中我们悟出了什么没有呢?“吓死”的,只是心想:“我就要血流尽而死了。”这些就是“心理暗示”,它能够引导人走向成功,同样也能造成负性的影响。三、概述1、