排球正面双手垫球.doc

• 教材内容:排球正面双手垫球。选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》。• 正面垫球技术是排球运动中的基本技术之一,是其他各项技术得以开展的重要基础,因此它在排球运动中起着重要的作用。• 本次课为高中第一次排球课,地位十分重要。• 本次课的授课对象为高一女生,一共40人。• 部分学生在初中阶段接触过排球技术,但是技术动作不准确。• 该阶段的学生求知欲望和模仿能力都较强,易于接受新知识,但是生理心理不稳定,虽接受能力强但是体育兴趣不高涨。• 依据新教材《课程标准》的要求,以“健康第一”为指导思想。• 贯穿另一个教育核心——“动”,从“授之以鱼”的教学模式变为“授之以渔”,发挥学生的主动性。• 改变排球运动以“竞技为本”的特征,使更多的学生体会到排球运动的乐趣。• :通过本节课的教学,学生可以说出正面双手垫球的技术要点;掌握排球垫球的主要基本知识。• :通过教学,70%的学生可以熟练完成正面双手垫球的动作;50%学生可以完成5次原地自垫球练习。• :通过教学,学生可以发展创新思维能力,培养学生克服困难,不断超越自我的意志品质。• 重点:正确的垫球手型和击球点。• 难点:上下肢之间的协调配合,尤其是身体与手臂的协调用力。• (一)教法• 本节课采用的教法主要有:启发诱导法、讲解示范法、直观法。• (二)学法• 本节课采用的学法主要有:创新法、展示法。• (9’)• (一)课堂常规• ,报告教师出勤人数。• 。• 。• ,安排见习生。• (二)热身跑• 花样跑:• 学生分为两路纵队,跟随教师的带领,在排球场内进行各种路线的慢跑,如:“S”形、“8”字形、螺旋形等。"(三)徒手操"• (三)徒手操:• • • • • • 、(32’)• (一)导入阶段:• :• 以小组为单位,每组一个排球,带着疑问(什么是最佳的排球正面双手垫球动作?),学生进行垫球练习,寻找正确的垫球技术动作。(二)正面双手垫球• :• 主要包括手型、击球部位、用力顺序。""• 。• 。• 两人一组,一个球,一名同学拿住球,另一名同学进行原地垫球练习,要求轻触球即可。• :• 在练习2的基础上提高要求,学生垫原地下落球。""• :• 两名同学一组,相距3米,进行一抛一垫练习。• :• 每人一个球,进行自垫球练习。注意击球瞬间的用力顺序。• :• 目标:(4’)• (一)整队集合• (二)放松练习:• 进行渐进性肌肉放松,使学生感受肌肉放松与紧张变化,使之得到充分的放松。按照从上至下的顺利,依次为肩部、手臂、大腿、小腿、脚掌。• (三)教师点评• (四)师生再见• (五)回收器材课后作业:• 要求学生在课后去查阅有关排球运动的起源、发展过程。""•