吃出健康远离癌症群德卫生院张宏坤理想的寿命人应该活多少年?一个理想的寿命应该是健康的,身体和精神灵敏能动,最终的疾病时间短很快死亡。。男性:,。健康新观念18岁以前是少年人;19-44岁是年轻人;45-59岁是中年人;60-74岁是年轻的老年人;75-89岁真正的老年人;90岁以上是长寿老人。,:一、内因:父母的遗传因素,占15%;二、外界环境因素:占17%,其中社会环境10%,自然环境7%;三、医疗条件:占8%四、个人生活方式:占60%。健康四大基石维多利亚宣言中提出的健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。16个字能做到:高血压发病率减少55%,脑卒中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上。癌症离我们有多远?每年癌症新发病人数近200万人,死亡人数约150万。约21秒死一人。70年代-90年代的20年间,%;过去的30年,中国肺癌死亡率增加了5倍。肝癌发病率占全球的55%。发展趋势如何?今后的30年,是发病的双高期;原因:人口老年化;吸烟工业化污染生活方式治疗费用如何?超过发达国家:药品进口;仪器进口;人才引进或国外培训;癌症是可以预防的20世纪70年代逐渐形成共识1982年NAS首次提出旨在减少癌症危险性的膳食建议1994年开始WCRF和AICR邀请了8个国家16位著名营养学家、流行病学家和癌症病学家组成专家组,经过四年时间编写了目前最完整的食物、营养与癌症的预防报告。WHO的三个1/3战略1/3癌症是可以预防;1/3癌症是可以早期经治疗而痊愈;1/3癌症病人也能通过现有的医疗措施提高病人的生命质量,改善预后。
饮食与健康 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
