（精）北京梵音培训学员心得.doc.doc

-------------------------------------------- 精品文档 Word 可编辑值得收藏------------------------------------------------ ---------------------------------------------------- 精品文档值得收藏----------------------------------------------------------- 1 (精)北京梵音培训学员心得两天梵音培训的学习,收获颇多,其中很多奥妙需要自己用心体会,以及在往后的生活中勤加练习。我放松了,面部一微笑,一口气就能吸到肚子里,然后放松的同时,把那气养到丹田的感觉,会使头脑清醒,有时全身都有一种说不出的舒服感觉。拜佛时, 把手由头顶往中宂穴位放的时候, 我放松, 感觉气养在丹田里, 手掌有热量, 念佛与诵经会更容易专注, 现在运用起来还是生疏, 未形成习惯。有时试着用这个方法去唱歌,以前唱不出的低音与高音能唱出来了。我的理解并不一定全对,但自己已经很满意这个收获了,希望没有误导大家。布瑞师兄没培训之前,以为每个人说话都是用嗓子发音,打七的日子,喊佛嗓子都会沙哑,学习梵音后才明白大部分发音是不对的, 这二天时间学习才知道丹田发音, 气足, 也不那么累, 显然地感到说话没那么难受痛苦了,嘴巴里也有唾液了,诵经,念佛,喊佛比以前轻松了。遍信师兄首先感恩佛菩萨,感恩法音师兄教我们新的一套科学呼吸方法。学习梵音培训后收获最大的是念佛号,用丹田呼吸后明显能感觉到自己的气息,从丹田往上直到口里念出来的佛声, 心很清净, 耳朵听木鱼声, 口也不会干, 之前想干呕现在也没有这种状况。诵经会慢慢呼入呼出也能比之前诵得更清楚, 之前总感觉憋着一口气, 赶快把那一句诵完, 现在不会有这种感觉了, 拜忏我还没能完全找到感觉, 回家多多练习, 感恩。通过两天的学习,让自己真正懂得科学发声的好处,下面是自己的一些体会。 o 用丹田发音时,身体需直立,这样气息才会通畅无阻发出声音,这也时刻提醒弟子-------------------------------------------- 精品文档 Word 可编辑值得收藏------------------------------------------------ ---------------------------------------------------- 精品文档值得收藏----------------------------------------------------------- 2 不要驼背,这样不美观更发不出好的声音。 o 感觉到全身在放松,面带微笑的重要性,弟子发现用心去笑的时候,声音自然就变得好听洪亮了,试用丹田发音唱《赞佛偈》时,高音也能唱上去了。 o 追顶念佛时,第一次有了欢喜心,有二次感受到头顶处有股气流。 o 放生喊佛回来后,居然发现嗓子无事, o 懂得了音乐,供养佛的功德也很大。 o 懂得了善护口业的重要性,以后争取少说话。静柔师兄祸从口出,守护口业就成佛一半。讲话看似简单,实则对修行至为重要,要多说爱语,让人欢喜之语。第一天的练习爆发音,简直不敢相信自己也是有力量的。第二天在水库放生喊佛时,南无隆隆发