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按摩美容常揉脸改善循环不显老脸部分布有很多淋巴组织,采用按摩手法改善淋巴循环,可以减缓脸部的衰老,使人们显得更加年轻。脸部分布有很多淋巴组织,采用按摩手法改善淋巴循环,可以减缓脸部的衰老,使人们显得更加年轻。首先,双手中指、无名指和小指并拢,从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方,重复3次。然后,从下巴中央开始揉向耳后。具体做法:用中指和食指按摩,从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处,在耳根处按一下。接下来,从眉头开始到眉尾按摩。具体做法:用食指和拇指夹住眉毛,从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。最后,按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径,如果不进行按摩的话,会造成血液以及淋巴的循环不畅,进而引起浮肿和暗斑。进行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜,让手指比较滑润,按摩时以感觉微微酸痛为宜。爱美女性必知的按摩美容术很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀,这其中专家的书籍里大多不会漏掉的,就是按摩美容的方法。很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀,这其中专家的书籍里大多不会漏掉的,就是按摩美容的方法。按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂:两眉头连线的中点美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等攒竹穴:眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹) 美容应用:面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等阳白:瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。美容应用:额部皱纹、上眼睑下垂浮肿,头痛等鱼腰:眉毛的中点美容应用:额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等丝竹空:眉梢的凹陷中。美容应用:明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等瞳子髎:眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。美容应用:面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等承泣:瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。美容应用:面瘫、眼袋、眼围皱纹等。四白穴:双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处) 美容应用:眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。迎香穴:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中美容应用:面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等巨髎:瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧,目中线上) 美容应用:皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等颊车:位于面颊部,下颌角前上方约1横指(中指指宽),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。额头浮肿和眉间皱纹按摩法额头皱纹有额头纹和长在眉宇间的川字纹,这是面部表情肌与皮肤相附着,表情肌收缩,皮肤在与表情垂直的方向上形成的动力性皱纹,早期只有表情肌收缩时。皱纹才会出现,当表情肌收缩动力不足时就形成了皱纹。效果:额头的横纹和竖文都能伸展,使额头变得平滑,呈现出透明感。眉间横纹将中指和无名指的第一关节放在额头中部,在额头区域,上下慢慢移动手指,边移边施压,从右到左一次再从左到右一次。注意:双手同时按摩会产生皱纹,所以务必要分别进行。舒缓肌肤5步按摩法减缓压力,用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。第一步:减缓压力用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。第二步:消除紧张用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。第三步:完全放松用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。第四步:促进微循环从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。第五步:增强肌肤弹性将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。按摩美容--四肢部位合谷,疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。合谷[位置]位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴。[功能]疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。[方法]~1寸,可灸。曲池[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时,屈肘成直角,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒,可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。[方法]~,可灸。若治荨麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。足三里[位置]位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。[方法]~2寸,可灸。若配曲池可