拉练策划书.doc

2012军训教官团拉练策划书拉练是军队里一个很重要的训练节目,这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中,每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己,使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是军队里经常拉练的目的。教官团作为一个准军事组织,应时刻以军人的标准要求自己。作为一名未来的教官,拥有良好的体能是很有必要的。我个人认为,只要体能跟上了,无论做什么动作都会很标准。拉练就是一个很好的提高体能的方式。在开始之前,大家应先做些准备活动,活动开来。尽量不要携带太多物品,水以矿泉水最为适宜。大家的着装以轻便舒适为宜。在行进途中,辅以唱歌等娱乐方式调节气氛,缓解疲劳。途中视情况休息。休息的时候可以做一些小游戏之类的。在女生体力不支的时候,男生应当发扬风格,乐于助人。拉练结束后,不宜立即进食,应休息一会,沐浴之后再吃。一:活动主题:弘扬吃苦耐劳精神,丰富教官团内部文化建设。二:活动目的:培养教官团全体成员的吃苦耐劳精神,增强体质,团结团队之间的友谊和联系,更好的认识自己,提高自己。提高队友的实践能力。三:活动成员:教官团全体成员。四:活动地点:军训时拉练地点。五:活动时间:3月11日上午9点(星期天)六:活动安排:(1)3月11日上午9点前于主楼前求知石集合点名,不得无故缺勤迟到。(2)3月11日上午9点10分从学校前门出发,拉练活动开始,从后门回校,到求知石前活动结束。途中可开展游戏,娱乐等,自由发挥。(3)拉练时自带食物和水,穿运动装。(4)活动奖项设立:①回来时,从距求知石1000米处比赛跑步,男生前五名,女生前三名,奖励奖品若干。②所有完成拉练者各加一分。(5)3月9号体能训练时通知大家,征求大家意见,同时强调活动宗旨。(6)本次拉练结束,教官讲评,队员总结拉练中所学所感。七,注意事项:(1)天气因素给活动带来的影响。(2)活动中队员的意外安全问题。八,个人建议:(1).到时服装统一教官服,迷彩鞋。(2).最好备着够用的钱,以防万一。途中最好少进食(最好不要),水是必须