2014年广西北海公务员面试技巧.doc

2014年广西北海公务员面试技巧
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公务员考试对每一位考生的意义都十分重要,因此,在考试之前,也必然会给考生带来较大的压力。在经历了一段时期紧张的备考复习之后,多数考生会存在着比较疲惫的感觉,紧张、焦虑的心情也会随着考试期限的临近而逐渐加强。华图公考团队提醒您,要想在考试中发挥出最佳水平,考生需要对生理、心理以及外界等各方面进行适当的、科学的规划和调试。
(一)、深呼吸。静下心来,排除杂念。缓慢地深呼吸,吸气时肚子慢慢胀起来,气入丹田。憋气5秒再呼出,吐气时肚子慢慢沉下去。如此重复几次。
(二)、做点自己喜欢的事儿。考生不要将精神聚焦在一点,学会给自己的精神松绑,当你觉得压力很大无法释怀的时候,花一点时间做一些自己喜欢做的事情,比如听轻音乐、散步、吃一些喜欢吃的食品、看一看宜人的风景等,这样都有益于精神的舒缓。但不推荐做剧烈运动,或完全抛弃复习的彻底放松。
(三)、放下书本看点新闻。打开电视机或者电脑,主要是看一下国内外新闻,重点是时事类的,为申论写作提供一些灵感,比如说国家领导人的出访为国家政治、经济带来的裨益等等,今朝新闻入耳明日落笔生花。一举两得何乐而不为。
(四)、饮食问题
。考试之前一般都是早饭刚刚吃完,或者中饭吃完不久,河北华图建议考生要适当喝水,以免在考场上要上厕所,耽误时间。考场上如果实在是考试期间要解决个人问题,可以举手告知监考老师,然后在监考老师的陪同下去解决。
。建议考生尽量少吃容易坏肚子的食品。吃得清淡一些。如果要在考场附近吃午饭的话,一定要之前就了解好食堂或者饭馆的情况,以保证事情都在自己的掌控之中。河北华图建议考生适量吃一些核桃、杏仁、花生等坚果,有助于加强记忆力。
(五)、考前踩点。
一看:到考场需要多少时间:不是所有考生都会很幸运地在自己熟悉的地方参加考试,考生应该在踩点时沿着自己的出发点到考点具体走一遍,认真看一下公交或者地铁站牌,选择最佳的路线。
二看:自己坐在哪里。关键看清楚自己坐在哪栋教学楼,哪一层,哪一间教室,哪个位置。事实上,每个考场都会在显眼处张贴试室分布图、学校平面图以及考试科目及时间安排等。考生踩点考场,首先看懂考场分布图,找出自己考场的位置,然后走到考场旁边。每个试室门口都会张贴一张考生资料表,在这张表找到“自己”,再透过窗户看自己的位置坐在哪里。如果是靠窗户的,要考虑考试当天是否会被阳光直射,造成视觉混乱影响考试,
三看:洗手间在哪里。洗手间、更衣室以及医务室的位置,也是考生必须留意的。”洗手间在哪里,考生要亲自去看看。因为有些教学楼的某一层楼男洗手间和女洗手间不在同一处,甚至在不同楼层,考生还是留意清楚比较好。
这里还提供一章考前规划表,方便大家在考前对自己的各项物品以及出行路线做出标记。
路上消耗时间预计
 
交通方案
 
考场地点
 
身份证
 
准考证
 
钢笔或签字笔
 
铅笔
 
橡皮
 
削笔刀
 
手表
 
直尺、三角尺、量角器
 
透明笔袋
 
水
这里还有