爬山比赛活动方案.doc

爬山比赛活动方案.doc2014年冬季爬山活动方案为缓解员工工作压力,增强员工身体体质,同时增进员工沟通交流,加强团队凝聚力,公司决定举办此次爬山活动。一、 活动时间:11月22日(周六)二、 活动地点:北京妙峰山附近三、 组织部门:鑫安集团人力行政部四、 参加人数:内衣风10人,银恒鑫隆20人,鑫安集团18人合计48人五、具体安排:时间地点内容联系人当天上午7:40浙商广厦A座前人员集合8:00-10:00途中往目的地10:00妙峰山抵达地点10:10—11:10上山11:10—13:00午餐+休息+节目13:00—13:50下山14:00—16:00途中返程16:00浙商广厦A座前解散六、 注意事项:,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。登山穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。山高路陡,以缓步为宜,不可过速。身体略前俯,可走“之”字形,这样既省力又轻松。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。游山时应结伴同行,相互照顾,发扬团队精神,危险地段互相提醒或协助通过,不要只身攀高登险。登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水壶装满。上山时要带足开水、饮料和必备的药品(如石南白药、止血绷带等),以应急需。在高峻危险的山峰上照像时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。说明:自备午餐,公司备矿泉水、药品七、 费用种类饭店数目车辆费(40人)+停车费1600+停车费餐费大四合院农家饭或惠泽农家院400/13个菜或300—40013个菜(10A/桌)矿泉水(6箱)+面包+火腿200合计预计3400八、活动联系人附:人员名单鑫安集团银恒鑫隆内衣风附:游戏倒着说游戏规则:先规定出题的字数,比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说,也就是“人好是我”,如果说不出或者说错就算失败007规则:由开始一人发音〃零〃随声任指一人,那人随即亦发音〃零〃再任指另外一人,第三个人则发音〃集〃,随声用手指作开枪状任指一人,〃中枪〃者不发音不作任何动作,但〃中枪〃者旁边左右两人则要发〃啊〃的声音,群发邮件,而扬手作投降状。一出错者饮!(注:适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了!)蛙跳水全体围坐成圈。由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人:「一张嘴」,第三人:「两只眼睛」,第四人:I■四条腿」,第五人:「扑通!」第六人:「跳下水」。继续下个人开始:「两只青蛙」,第二人:「两张嘴」,第三人:[■四只眼睛」,第四人:「八条腿」,第五人:「扑通!扑通!」第六人:「跳下水」....可怜的小猫方法:,一人当小猫坐在中间。小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说「哦!可怜的小猫。但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。坐地起身项目类型:团队合作型道具要求:无需其他道具场地要求:空旷的场地一块项目时间:20分钟-30分钟详细游戏规则:1、 要求四个人一组,围成一圈,