怀孕常识.doc

自己整理的怀孕常识,给要小宝宝的姐妹和未来的自己来源:马小云的日志呃,只是做一些准备,我没有怀孕,我还没打算结婚,只是先学起来而已。多学一点总没有错的。我可不是简单的复制过来的,我是经过比较和筛选,严格考证的,啊,所以请珍惜我的劳动成果,整理了一下午哎  孕期的一些禁忌:,凉茶不能喝,所有活血化瘀的药物都是不建议吃的,   ,阿司匹林千万不能吃,会损伤胚胎,要让医生去选不会对胎儿有害的药物 4 早孕阶段一旦接受X射线特别是腹部,极易发生胚胎畸形,发生小头、痴呆等发育上的缺陷。因此,在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外,孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后,X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免,最好安排在妊娠36周左右,也就是9个月左右的时候去做 5,洗澡时间不宜过长,因为怀孕初期呢孕妇身体比较虚弱,洗澡时间过长特别是坐浴时间过长,会引起子宫充血收缩,流产。。剧烈震动会使盆腔充血的。还有不要使用香水,香水容易使胎儿出生后发生腹泻、,不要用手机,特别是在汽车里接通手机时,电辐射会大好多倍,买防辐射服是很有必要的。8。如果打算顺产(当然顺产是最好的),一定要怀孕期间就做好自我的按摩,使肌肉弹性加大,以免生产时再增加切会阴的痛苦。、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以这些调味品要尽量避免!10。饮食一定要清淡,少吃糖,盐,酱油,不能吃味精。、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等,新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等,其死亡率达72%。几乎所有哺乳动物和禽类(如猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此,肉类一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分开。。孕妇由于代谢旺盛,全身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,气机失调,气盛阴耗、血热妄行,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。 14。不要长时间吹空调,人体的温度一定要hold住  对孕妇有益处的食物:日常饮食中有很多食物看似平常,其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物,可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。   不过,我们平时的饮食里面的维生素和钙质对于孕妇的营养来说是不够的,需要每天加一粒组合维生素就是孕产妇专用的复合维生素微量元素的药,从28周开始建议每天再补充一片钙,除了吃维生素之外,牛奶每天大概500毫升左右,鸡蛋每天吃一个,蔬菜也是一天500克。干果类的不要多