中文书名:《普拉提美体》英文书名:ThePilatesBody作者:BrookeSiler出版社:BroadwayBooks代理公司:Defoire/ANA代理地区:中国大陆﹑台湾页数:208页审读资料:样书类型:保健内容简介:普拉提可能是当今最热门的健身运动,已被内科医师推崇了上百年。,用以加强肌肉力量和调节肌肉状态。对任何想健壮身体、匀称体态和修炼形体的人来说,普拉提是终极的身心练习,且不会引起传统练习方式所无法避免的后果——肌肉发达。ThePilates®Body一书的作者,BrookeSiler,是全国范围内最被尊崇的私人教练,也是纽约顶级普拉提健身工作室re:AB的拥有者。Siler在本书中为读者提供了完整易学的普拉提练习计划,这些练习可以随时随地做,且不需要器械辅助完成。在书中,Siler指导读者一步步地完成整套的垫上练习,并使用图片、线条以及独特的形象进行讲解。通过练习普拉提,不但可以使练习者体态匀称、姿势优美,还可以提升身体地柔韧性和平衡感,助于保持和改善练习者的身体和情绪健康状况。本书的写作目的正在于此。作者简介:BrookeSiler是纽约最富盛名的普拉提工作室re:AB的共同拥有人之一。她的客户包括AmberValletta、ShalomHarlow(两人均为模特)和LivTyler(演员)。Siler师从JosephPilates的被保护人RomanaKryzanowska,是时尚女性杂志Vogue、Cosmopolitan、Harper'sBazaa以及NewYorkObserver公认的全国最好的形体健康专家之一。目前居住在纽约。谢谢您的阅读!请将回馈信息发至:黄家坤安德鲁﹒纳伯格联合国际有限公司北京代表处北京市海淀区中关村大街甲59号中国人民大学文化大厦1705室,邮编:100872电话:010-82504106,传真:010-82504200Email:JHuang@博:/nurnberg豆瓣小站:http://site./110577/
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