篮球队策划书.docx

云南昌乐实验中学关于成立高中篮球队策划书策划组:体育组时间:2015年11月为进一步深化学校阳光体育活动,推进校园文化建设,特拟定成立校篮球队方案。通过组建校篮球队,增强全校团队凝聚力,激发学生活力,丰富学生业余生活,同时,可通过组织篮球赛促进班级之间友谊,提升学校形象。组建具体事项如下:第一部分:球队框架A、球队名称:云南昌乐实验中学篮球队B、:::学生、副队长:,(注:定为15名的主要原因分为以下两点1、内部对抗赛时刚好10上场选手,5名作为替补选手。2、对外比赛时考虑到伤病因素,有部分队员并不一定能出赛,定15名队员的原因也是为了对外比赛时能保证8至10名队员的到场),具体人员双方协商决定。C、管理制度日常管理:为丰富学生业余文化生活,增强学生身体素质,培育学生的团队精神,促进学校与外界的友好合作和交往,经学校领导批准,成立云南昌乐实验中学高中篮球队。一、球队宗旨:强身健体、联谊交流、提高水平。二、组织形式:篮球队下设领队、教练、队长、队员。领队负责带队参加比赛和对外联谊交流的联系,教练负责指导参加比赛和球队的日常训练,队长负责组织日常训练和参加比赛。三、篮球队员:采取自愿参加的原则,凡本校高中年级均可报名参加。四、队员管理。。采取定时定量与比赛练习相结合的方法,周一到周五下午4:50—5:35集中训练一节课,遇雨则改为在室内进行身体素质训练,每月至少组织一次训练赛。。采取学校补助和学生交费的办法,保证篮球队的正常运转。经费管理采用账金分离的办法,保证专款专用。。为更有效地体现球队的宗旨,制定如下约束机制。比赛和训练不得无故迟到和缺席,对无故迟到和缺席又没有请假的采取扣分制,迟到一次扣1分,缺席一次扣2分,每月扣分达12分,劝离篮球队。每次所扣分额在联谊活动中均以劳动形式有所惩罚体现。。每年评选一次优秀队员,评选数额按队员数的20%评选,给予精神或物质奖励。五、比赛管理:1、每次对外联谊比赛前,球队内部必须进行一次淘汰赛,获胜的一方负责代表学校出外比赛,另两队进行替补队员的资格赛。2、无论对内或对外比赛中,任何队员不得以任何借口与裁判或对方队员发生冲突,违者取消下一次比赛资格,累计三次以上劝离球队。3、在比赛中以恶意犯规,导致他人中度受伤者,取消一次比赛资格,累计三次以上劝离球队。4、在比赛中不听教练指挥者,每次扣除1分。一场比赛累计三次扣除5分。D、日常训练(部分训练,可暂作参考)一、身体素质训练a、耐力训练每日所有队员(除受伤队员外),必须在篮球场集合,统一进行长跑与折返跑训练。(注:长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性)b、负重训练两名队员一组,一队员坐在另一队员的肩上,例如A坐B肩上,B扶着栏杆做下蹲起立练习。(此练习主要目的是为了增强腿部肌肉力量,加强弹跳能力)c、趣味训练在指定区域,两名队员一组相互运球,在保护好自己球的同时,尽力把对方的球击出去,球被打出指定区域者为败。此训练的主要目的是为了锻炼队员的控球能力。二、团队默契训练a、一周两次集体训练,以队内对抗赛为主。以赛代练,增进队友间的默契程度。b、技战术训练,由教练指导队员进行战