郑玉屏
毕业于广西师范大学,系统的学习过教育学、心理学及教育管理学,有十多年的教育教学及行政管理经险。
一九九六年开始研究人力资源开发及神经语言程式学,先后为企业、银行、保险公司及社会各阶层人士组织及演讲过几十场次的人力资源及潜能开发的课程。是中国人力资源开发研究会会员。
在所授的课程中涉及的EQ、人际沟通、礼仪和个性的修养、人格魅力的提升及高雅情趣的培养等内容,相信对大家的工作乃至个人的家庭生活都会有一定的启发和帮助。
情绪管理与压力释放
主讲:郑玉屏
什么是情绪?
孔子:七情说,喜,怒,哀,惧,爱,恶,欲
是人的本能,不用学就会。
荀子:好,恶,喜,怒,哀,乐。
老子:喜,怒,忧,恋,好,憎,欲。
中医:喜,怒,忧,思,悲,恐,惊。
名医陈无择:(喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,
思伤脾,恐伤肾。)
IQ ? EQ ?
决定你一生是否成功
你认为是:
EQ的含义:
人际关系管理
不要显示优越感
学会先说是我的错
人人最爱是面子
有微笑的人就有希望
赞美是惠人悦已的开心果
帮人就是帮自己
成熟
一种明亮而不刺眼的光辉
一种圆润而不腻耳的声响
一种不再需要对别人察颜观色的从容
一种终于停止向周围诉求的大气
一种不理会哄闹的微笑
一种并不陡峭的高度
尝试进行你的情绪管理
问话的技巧决定你的人生,无论何事发生,问自己两个问题:
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结论:
人是有惯性的动物,最忌讳改变也是最不喜欢改变,管理好你的情绪,金色阳光将照亮你的一生。
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