按摩穴位降血糖的秘法很有用的自我治疗糖尿病的方法.doc

按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+自我治疗糖尿病的方法按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+自我治疗糖尿病的方法按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!按摩治疗的部位::脑垂体、腹腔神经丛、肝、心、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 :坐骨神经、糖尿病反射点。 :生殖腺。 :上身淋巴结、下身淋巴结。常用按摩治疗的手法: :拇指指端点法、食指指间关节点法、食指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。 :拇指推法、按法、揉法等。 :食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。 :拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等按摩降糖的方法:降糖的方法有很多种,但你听说过吗?按摩也能够降血糖。 1、推任脉按摩方法:紧贴腹部,自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。 2、横推腹按摩方法:用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部,然后改用五指指腹勾擦回远处,按摩3分钟左右。 3、抱颤腹部按摩方法:双手自然交叉,两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上,双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处),双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处),位置找好后,轻轻下压腹部5分钟左右。 4、点揉中脘穴按摩方法:用拇指点揉中脘穴(位于肚脐上房一横掌处),约1分钟左右。 5、点揉气海穴按摩方法:用拇指点揉气海穴(位于肚脐下方两个手指处),约1分钟左右。 6、点揉天枢纽穴按摩方法:用拇指点揉双侧天枢穴(位于肚脐两旁两个手指处),各约1分钟左右。 7、擦揉脚踝内侧按摩方法:用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉,每侧4分钟左右。 8、擦肾俞按摩方法:肾俞的位置在两侧腰眼附近,用双手虎口自上而下,擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。按摩预防糖尿病的方法: 1、抱颤腹部先把手抱成一个球状,两个小指冲下,两个拇指冲上,两个掌根冲里,两个掌根放在大横穴(位于肚脐两侧一个横掌处)上;小指放在关元穴(位于肚脐下四个手指处)上;大拇指放在中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)上,手微微往下一压,然后上下快速地颤动,这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时,或者睡前半个小时进行,每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖,还能降压,对便秘也有一定的治疗作用。 2、紧叩左季肋部范围是肋骨和上腹部,轻轻的叩击两分钟左右就可以了,这个手法是光叩击左侧季肋部,而右侧不做。 3、毛巾擦背准备好一条毛巾,右手在上擦右侧,左手在上擦左侧,擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次,每次一侧一到两分钟。 4、按摩三阴交坐在椅子上,翘起二郎腿,找到内踝,三阴交位于内踝上三寸,用拇指揉撵,每次大约揉撵两到3分钟,做完左侧再做右侧。这一系列共有4个动作,每次大约需要用12分钟~15分钟,如果条件允许,每天做两次为最佳。相关链接●按摩为何能降糖? 按摩可以增加胰岛素的分泌,通过按摩加速糖的利用,使糖的吸收降低,并调整中枢系统,使糖尿病的代谢区域正常及改善微循环,从而预防并发症的发生。●自我按摩注意啥? 要想自我按摩,除了穴位准确以外,还要锻炼手指