篮球活动心得体会(精简版）.doc

篮球活动心得体会篮球活动心得体会篮球活动心得体会:篮球活动心得体会篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在,篮球活动心得体会。首先, 篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性, 还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松, 促使身心的健康发展, 更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲, 他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。其次, 它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手, 所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说, 我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮, 这些是个人所需的必备技能, 硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等, 这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。另外, 它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志, 还可塑造人的品格。说到此, 我们就不得不提到大家一直所津津乐道的 NBA 和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道, 打球是很辛苦的一件事, 往往一场下来, 大汗淋漓不说, 整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是, 对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说, 它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球, 手就痒痒了。”的确是这样的, 我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神, 一种永不言败的精神, 一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高, 还要有对团队很强的责任感, 良好的默契和团队合作精神。我个人认为: 如果能成为一个优秀的球员, 就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴,心得体会,篮球活动心得体会。我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限, 女生也很少喜欢运动的, 喜欢篮球的更少, 所以, 玩篮球的机会很少。后来上了高中, 遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此,每当上体育课的时候,我们都会找老师要篮球玩。当然, 不懂规则, 只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天, 天很冷, 同学们大