乒乓球横拍正手反面拧拉技术初探.doc

乒乓球横拍正手反面拧拉技术初探乒乓球横拍正手反面拧拉技术初探储进忠超乒协摘要: 乒乓球反手拧拉技术已成为得分得势的主要进攻手段,而正手拧拉技术还没有从理论上和实践上有所突破。本文设想出一种新的正手拧拉技术,即横拍正手反面拧拉,并作初步分析探讨。动作的基本要领是:引拍时身体向右前方略前倾(以右手为例),右肩略沉,小臂外旋前伸,手心向上,手腕放松略外展,拍头指向右略向下,用反面胶皮对准来球;击球发力时,手腕收向前上快速发力摩擦球,同时小臂逆时针旋转并向前上发力快拉,正手拧拉击球点和击球时间与反手拧拉相同。正手拧拉时,身体其他部位发力方法和要领与正手台拉球、挑打基本相同。通过对运动员进行力量测试和拧拉训练,正手拧拉完全可以达到与反手拧拉相同的质量。这种正手拧拉技术,符合人体生理结构原理,符合乒乓球技术动作对称规律,因引拍时肩、肘、腕关节相对紧锁,击球时动作更稳定更准确,可以作为一项乒乓球新技术来探讨、研究、试验和应用。关键词:乒乓球;正手;反面;拧拉;创新引言没有乒乓球技术的创新,乒乓球就没有发展,目前世界乒乓运动正朝着凶狠、主动、变化的方向迅猛发展,其中反手拧拉已成了得分手段,得势的主要进攻利器之一。由于它可率先上手发动进攻,胜率已然超越了发球轮,从而打破了以往的胜负模式,这是具有划时代意义的!而对于正手位台短球,因受到人体生理结构的限制,横板用正手无法拉出和反手拧拉一样质量的球,队主教练早就提出了正手拧拉的设想,也曾经做过这方面的试验和训练,目前还没有好的解决方法。正手位短球除了传统的接发球技术以外,如果用反手拧拉,率先上手发动进攻,因移动幅度较大,给反手位留下了很大的空当和漏洞,为了弥补这一难点,本文从全新角度设想出一种新的正手拧拉技术,即是在正手位用反面胶皮拧拉技术(简称正手拧拉)并在理论上和实践中作初步分析探讨,以达到正手能拧拉出更高质量的球,丰富乒乓球的技术。 1研究方法与对象 、下肢各关节角度、躯干的扭转角、上肢各关节角度、上肢环节、球拍速度、挥拍方向、击球用力方向及球拍轨迹等运动学参数进行系统的分析,并结合运动生物力学、运动生理学、运动解剖学的知识,揭示其正手拧拉技术的运动学特征。将正手反面拧拉制造旋转数值,与反手台拧拉、和正手近台拉球制造旋转数值进行比较,实际测出正手反面拧拉制造旋转的能力。从而更合理有效的指导运动员探索此项技术,为正手拧拉动作技术的总结、研究、训练、评价、教学、提供理论参考。 2结果与讨论 ,通过分析反手拧拉的发力结构,发现必须同时具备三个条件,才能拧拉出高质量的球。一、手腕和小臂有足够旋转空间。反手小臂和手腕旋转角度可以大于180°;二、球拍与球之间有足够的加速距离。反手拧拉时大臂向前适当顶出,同时球拍向胸前引拍,保证了引拍空间;三、拧拉击球瞬间,能调控板型适当前压,控制弧线。反手拧拉手腕可以顺势调控弧线,保证准确率。基于对拧拉条件的研究,发现用正手反面拧拉,可以满足这三个方面的条件,动作结构明显优于正手正面胶皮台拉球。 (以右手为例):引拍时右脚向右前一步插入台,身体向右前方略前倾,右肩略沉,小臂外旋(顺时针旋转)前伸,手心向上,手腕放松略外展,大拇指自然轻贴拍面,斜指向拍头,食指靠近中指