阳光体育一小时.doc

阳光体育一小时.docXX中学2013—2014学年度阳光体育活动一小时实施方案一、 指导思想为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神,大力推进素质教育,促进青少年身心健康发展,把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面,深入开展每天一小时学生阳光体育运动,以丰富多彩的体育运动,确保学生每天一小时体育锻炼,培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,促进青少年学生身心健康发展,促使广大中学生走到阳光下,跑起来、跳起来、动起来,加强锻炼,提高体质,努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。二、 活动主题阳光运动、健康成长三、 实施对象全校学生四、 活动时间安排每天1小时阳光体育运动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动时间安排:30分钟的大课间、40分钟或45分钟的体育课、课外体育活动(当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动)及眼保健操,共为70分钟左右的体育活动时间。具体安排如下:1•大课间:学校应在每天上午第一、第二节课之间安排30分钟的课间操,即大课间体育活动时间;2•体育课:每周3节体育课;3•课外体育活动:学校当天没有体育课的班级,在下午的课外活动时间,组织开展1课时的体育活动。即除确保体育课时外,还必须组织每个班级每周开展1次课外体育活动。4•眼保健操:在每天下午第一节课和第二节课之间,组织学生做好1次眼保健操。五、活动内容安排每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去,通过身体练习的方式,锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行,做到既有规定项目,又有各校特色,同时,所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度,真正起到运动效果的作用。具体内容如下::第三套中小学生系列广播体操《放飞理想》或自编操、集体跑操等,以集体为主;分班级特色体育活动(各班要按照教育部制定的“体育、艺术2+1”项目的要求,做到班班有特色项目,如武术操、器械操、健身操等项目)等,其中校园集体舞为必须开展的项目;3•体育课内容:按照初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动;4•课外体育活动内容:围绕《国家学生体质健康标准》,开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、乒乓球、踢毬子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动,以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。六、活动工作要求1•加强组织领导。成立“xx中学青少年学生阳光体育运动领导小组”,校长为组长,副校长为副组长,行政为组员的阳光体育运动领导小组;成立以音体美教研组长为组长,体育教师和班主任为组员的实施小组。切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。。各班要按照本《方案》的要求,结合本班实际,制订切实可行的具体工作方案。一是要将每天1小时阳光体育活动时间纳入到中小学作息时间统一执行。二是形成本班特色体育活动内容。三是加大组织协