网球基础知识.doc

网球基础知识1、网球起源于12世纪法国传教士,产生于英国。2、计分术语是从法语词来的,“Love”来自“L’oeuf”一词,意思是鸡蛋或零。3、1988年的汉城运动会上,网球重又被列为正式比赛项目。4、在美国、法国、英国、德国、瑞典、澳大利亚、西班牙等一些网球运动强于高,久负盛名的重大比赛为:温布尔顿网球锦标赛、美国网球公开赛、法国网球公开赛、澳大利亚网球公开赛和戴维斯杯赛、联合会杯赛。6、温布尔顿网球锦标赛、美国网球公开赛、法国网球公开赛、澳大利亚网球公开赛被称为四大网球公开赛。7、四大网球公开赛是单项比赛,4个比赛均为“大满贯”比赛项目,各设男、女单打,男、女双打和混合双打5个冠军。比赛采用淘汰制,男子为5盘3胜,女子为3盘2胜。其它的是3局2胜。8、1885年前后,网球运动传入国。9、现代网球运动的特点:(1)比赛的商业化、职业化刺激网球运动高速发展;(2)比赛场地多样化促进运动员的技术更加全面。(3)各项攻防技、战术不断创新和发展;(4)更多的青少年选手跨入了世界水平行列,运动员有早期成熟的趋势10、世界男子网球运动趋势:(1)底线型打法成为主流;(2)技术向精细、全面的方向发展;(3)快速灵活的步伐和充沛的体能是获胜的重要保障;(4)稳定的心理素质和顽强的意志品质是取胜的关键。11、国际网球联合会(ITF=InternationalTennisFederation)世界男子职业网球协会(ATP=AssociationTennisProfessionals)国际女子职业网球协会(WTA=Women’sTennisAssociation)12、戴维斯杯赛就是世界男子网球团体赛联合会杯赛也就是世界女子网球团体赛澳大利亚网球公开赛历史最短的赛事,但从1905年至今,也有98年历史了,赛地在澳大利亚的第二大城市墨尔本。场地是硬地网球场上进行。比赛时间是2月。法国网球公开赛始于1891年,,。(只有法网是红土地)。比赛时间是6月。温布尔顿草地网球赛创办于1877年,是现代网球史上最早举办的赛事。比赛时间是7月。美国网球公开赛首届比赛,于1881年在罗得岛新港举行,它是四大公开赛的最后一站比赛。比赛时间为9月。13、网球作为一种重要的健身手段,主要作用包括:(1)提高呼吸系统功能(2)发展身体素质(3)促进体格匀称发展(4)强化人的心理品质14、双打球场,,,底线最宽是10cm,其它各线的宽度相同,通常是5cm一块场地上所有的线的颜色是相同的,或者黄色或者绿色。15、场地种类主要有:硬地塑胶球场、沙土地球场、草地球场、毯式球场等。16、沙土场地通常对老年爱好者和少儿的训练尤为适宜。17、准备活动指人们为完成正式运动所做的各种身体练习。18、网球肘俗称肘关节痛,医学上术语指外上髁(ke)炎,即肱骨外上髁部位发炎。19、网球教学过程可分为3个阶段(1)粗略掌握运动阶段(2)纠正错误、改进动作阶段(3)巩固和完善动作阶段你20、教学原则是教学实践具有普遍意义的认识,是教学过程客观规律的反映,是教学工作必须遵守的基本要求。21、网球运动的教学原则:(1)自觉积极性原则(2)循序渐进原则(3)因材施教原则(4)巩固提高原则22、网球运动的教学方法(1)示范(2)讲解(3)分解教学与完整教学23、以右手持拍为例;“开放式”步伐:两脚分开站立,以两脚脚前掌为轴,原地向右转动,侧身击球。“关闭式”步伐:两脚分开站立,以右脚前掌为轴,左脚向侧前方跨一步击球。24、身体素质是个体的形态和机能的综合表现能力。25、网球运动员的身体素质训练:(1)力量素质训练(2)速度、灵敏素质训练(3)耐力素质训练(4)柔韧素质训练26、身体素质训练应注意的问题(1)要从实际出发(2)必须结合专业特点(3)选择合适的训练手段(4)要考虑各项素质练习之间的相互关系(5)要充分利用各种素质之间相互促进的关系(6)要注意运动负荷量和强度之间的关系(7)必须注意防止运动损伤27、心理素质训练,是指有目的的、有意识地对运动员的心理施加影响,并采用相应的手段和方法,形成运动员良好的心理状态和个性特征的过程。28、正手击球是网球技术最基本的击球方法,是初学者最先学习的击球技术。29、正手击球基本技术:准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进。4个环节。30、正手击球类型:(1)正手上旋球(2)正手平击球(3)正手削球即下旋球31、正手击球动作技术要点:(1)击球全过程眼睛要始终盯着球(2)尽早、尽快的后摆引拍(3)击球时,握紧球拍,绷紧手腕(4)球拍随球送出,充分随挥至左前上方32、反手击球基