一、羽毛球投准游戏方法: 各队前面距离 3 米处放塑料盆 1个; 成人数均等(人) 的队, 各队每名队员手持 3 个羽毛球; 比赛开始, 每名队员依次把羽毛球投进塑料盆内。结束后,以塑料盆内羽毛球多的队为胜。游戏规则: 1 、投沙包时,脚不能过线。 2 、在投羽毛球过程中,脚过线,羽毛球投进,成绩无效。 3 、羽毛球弹出塑料盆,成绩无效。器材准备:羽毛球若干塑料盆 5个二、套过呼啦圈跑接力游戏规则: 各队分成人数相等的甲乙两组, 面对面相距米站立在两边的起跑线后, 甲乙两组中间放置不同远度的呼啦圈 4个, 听到裁判员比赛开始的哨声后, 各队甲组的排头迅速向前跑, 跑到第一个呼啦圈跟前弯腰蹲下双手将呼啦圈捡起, 从头向下套过身体将呼啦圈落置地上双脚跨过,再跑向第二个呼啦圈(同过第一个呼啦圈动作相同) ,依次过个呼啦圈后向乙组跑去,拍乙组排头的手,自己站在乙组的排尾, 乙组排头击掌后, 再以同样的方法跑到甲组, 拍甲组第二人的手, 然后站到甲组排尾, 如此依次进行, 每人跑一次, 以不犯规或犯规少又先跑完的队为胜。游戏规则: 1 、起跑前必须站在起跑线后,不得踏线。 2 、发出起跑信号后,甲组第一人才能起跑,其余人击掌后才能越过起跑线。 3 、中间必须套过呼啦圈,没有套过的重新再套一遍,直到套过为止,才能往下进行。 4 、注意安全。器材准备:呼啦圈 20个
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