7-24月龄婴幼儿指南资料.docx

《 7-24 月龄婴幼儿喂养指南》本指南所称 7~ 24 月龄婴幼儿是指满 6月龄(出生 180 天)后至 2周岁( 满 24 月龄)的婴幼儿。对于 7~ 24 月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源,但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。与此同时,7~ 24 月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展,也需要其有机会通过接触、感受和尝试,逐步体验和适应多样化的食物,从被动接受喂养转变到自主进食。这一过程从婴儿 7月龄开始,到 24 月龄时完成。这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于,父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。顺应婴幼儿需求喂养,有助于健康饮食习惯的形成, 并具有长期而深远的影响。 7~ 24 月龄婴幼儿处于 1000 日机遇窗口期的第三阶段,适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育,也关系到长期的健康。针对我国 7~ 24 月龄婴幼儿营养和喂养的需求,以及可能出现的问题,基于目前已有的证据,同时参考 WHO 等的相关建议,提出 7~ 24 月龄婴幼儿的喂养指南。【推荐条目】 ,满 6月龄起添加辅食。 ,逐步添加达到食物多样。 ,鼓励但不强迫进食。 ,尽量减少糖和盐的摄入。 。 ,追求健康生长。 ,满 6月龄起添加辅食 ,满 6月龄起添加辅食【提要】母乳仍然可以为满 6月龄(出生 180 天)后婴幼儿提供部分能量,优质蛋白质、钙等重要营养素,以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接,促进婴幼儿发育。因此 7~ 24 月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时,需要以配方奶作为母乳的补充。婴儿满 6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。【关键推荐】 6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。 。 。 ,应选择配方奶作为母乳的补充。 ,逐步添加达到食物多样【提要】 7~ 12 月龄婴儿所需能量约 1/3 ~ 1/2 来自辅食, 13 ~ 24 月龄幼儿约 1/2~2/3 的能量来自辅食,而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达 99% 。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。辅食添加的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应 2~3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物