读书随记 心灵旅行 ——《心灵七游戏》读后感.doc

读书随记心灵旅行——《心灵七游戏》读后感腊月二十八,在放飞自我一周之后,终于想起来夜读。好在选的这本书具有吸引力,很有趣,在夜深人静的时候打开,确实给人心灵的慰藉。初来人世的我们,一如清晨的朝露,清透而又晶莹。心灵在阳光下一览无遗。可是从何时起,我们不愿再敞开心扉,不愿再吐露心事,宁愿活在自己的城堡,就算是孤独的,也还是一如既往。我们渐渐长大,人生也不再是一张白纸,生活让我们背上一个又一个的包袱,有些是我们不得不背负的,有些确是我们可以放弃却不愿放弃的。于是我们步履维艰,脚步不再轻快,人生的色彩或许依然多彩,但我们却无心再欣赏。我们更多的执着于未来的理想,更多的纠结于对现实的不满,忽略了太多不应错过的风景。看完毕淑敏的《心灵游戏》,心灵好似经历了一个世纪的旅行。从回忆过去,到思考现在,再到冥想未来,白纸宛如一方明镜,将我的内心一一展现,我接受也好,抗拒也罢,那一个我已一目了然。书中的七个游戏,都直指人生重大问题,深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。人生非游戏,游戏却可以改变人生。书中的7个游戏并没有标准答案,答案需要你自己寻找,而寻找答案的同时,也许就是改变人生的开始。在毕淑敏的带领下,走进这几个小游戏,也就是走进自己的内心,“像从蚌壳中剜出珍珠,使其焕发出更灼目的光彩和更充沛的润泽,更好地享受生活的快乐和人生的幸福。”阅读这本书,确切地说,是在做。做完了第一个游戏,记录一下自己的感想。你会觉得,它只属于自己,因为其中会留下生命的秘密。书中介绍了七个游戏:游戏一,“我的五样”。拿出一张白纸,在纸上写下“XXX的五样”几个字,这个XXX当然就是你自己的名字。作者特别强调书写这个过程,因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候,事实上就是在感受一个独特的自我。然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西,可以是具体的,比如人,物,也可以是抽象的,比如一种关系,或者感情什么的,总之是当你在思考这个问题的时候,最先出现在你的脑海里的东西。把这几样东西用大的字体清楚地写出来,不用考虑他们的顺序。但是,人生总会充满各种意外,你不能总能拥有你想珍惜的东西,因此你不得不放弃。接下来就是一个比较痛苦的放弃的过程。你一个一个将它们从白纸上抹去,要抹得干干净净,不留一点能辨认的痕迹,不是轻轻的画个叉,或是盖住,而是用笔用力的将其涂抹掉,仿佛是自己亲手葬送的,最后只剩下一样东西。这样东西就是你最重要的东西。正如作者所言:“你要学会放弃、的确,我没有这个权力,但生活有这个权力。”尤其是当你舍弃到不想再舍弃的时候,真的感觉如同在抉择一般,这种充满痛苦和抉择的测验,像一个渐渐缩窄的闸孔,将激越的水流凝聚成最后的能量,冲刷着我们纷繁的取向。当那通道窄得一夫当关、万夫莫开之时,生命的重中之重,就简洁而挺拔地凸立了。做这个游戏前半段心情很好,到后面越来越沉重,真的会有热泪盈眶的感觉,那种不得不舍,那种抉择的煎熬,确实心里不好受。但正是这样的过程,让我真正的看清自己内心最在意的是什么,在现实生活中如果面临选择冲突,可能这也会给予我选择上的帮助吧。游戏二,我生命中的重要他人。“重要他人”是一个心理学名词,指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人,当然这里指的影响既可以是正面的,也可以是负面的。这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因,抚平