根据平谷区教委体能测试标准,我校于2012年5月组织初一部分学生参加了平谷区第五届中小学生《国家学生体质健康》测试赛。测试项目:身高体重、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数(男生)、坐位体前屈(女生)共此次测试数据分析结果如下:一、具体统计数据测试人数:40人优秀人数:1良好率:37%不及格人数:8人二、结果情况分析测试总分:2783分优秀率:3%及格人数:16不及格率:20%6项,每人实际测5项。平均分::15及格率:40%综上所述,从此次测试调查统计结果看,本次体能测试成绩较为理想,总分的优秀率不高。立定跳远中高分段同学不多,男女生出现不及格的现象较多。由数据上看,同学对跳远的基本技术都有一定的掌握,也达到了一定的身体素质水平,但技术方面掌握得并不全面,大部份同学的身体素质有待进一步增强。在接下来的日子里需要加强下肢爆发力的练习和腰腹力量练习,通过多跳,在不断的练习过程中总结经验,从而加深对跳远技术的理解,提高个人成绩。台阶试验的不及格率较高,作为体能考试中的困难项目,针对其具体情况,在日后训练中必须将该项目作为重点项目抓。只有在把握好在最困难的项目的情况下,才能将该优势发挥到最大的极限根据平谷区教委体能测试标准,我校于2012年5月组织初一部分学生参加了平谷区第五届中小学生《国家学生体质健康》测试赛。测试项目:身高体重、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数(男生)、坐位体前屈(女生)共此次测试数据分析结果如下:一、具体统计数据测试人数:40人优秀人数:1良好率:37%不及格人数:8人二、结果情况分析测试总分:2783分优秀率:3%及格人数:16不及格率:20%6项,每人实际测5项。平均分::15及格率:40%综上所述,从此次测试调查统计结果看,本次体能测试成绩较为理想,总分的优秀率不高。立定跳远中高分段同学不多,男女生出现不及格的现象较多。由数据上看,同学对跳远的基本技术都有一定的掌握,也达到了一定的身体素质水平,但技术方面掌握得并不全面,大部份同学的身体素质有待进一步增强。在接下来的日子里需要加强下肢爆发力的练习和腰腹力量练习,通过多跳,在不断的练习过程中总结经验,从而加深对跳远技术的理解,提高个人成绩。台阶试验的不及格率较高,作为体能考试中的困难项目,针对其具体情况,在日后训练中必须将该项目作为重点项目抓。只有在把握好在最困难的项目的情况下,才能将该优势发挥到最大的极限.。在接下来的日子来需要稳抓基本功,有氧代谢力等力量训练。仰卧起坐的难度不大,基本上都能在指定时间内达到满分标准,但也正因为该项目有其特点,所以要求每一位女生必须加强训练,注意动作要求,确保在测试中稳拿满分,不能在起跑线上让别人抛离开。握力和坐位体前屈的同学们的总体表现令人满意。由于经过力量和柔韧的训练,体能上都基本能跟得上,但普遍存在力不从心的现象。肺活量和立定跳远学生技巧掌握的不好,成绩一般,以后要针对这方面多做下肢力量练习。针
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