重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 掷实心球 挺身式跳远教案 人教新课标版.doc

重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 掷实心球 挺身式跳远教案 人教新课标版.doc第17周1课次教学内容掷实心球挺身式跳远教学重难点展髋挺胸,大小腿向后摆前抛展髋蹬地及两臂迅速有力学习目标1、认知目标:建立挺身式完整的技术的正确概念,了解投掷能力练习方法2、技能目标:中程助跑练习挺身式跳远,改进投掷技术和方法3、发展目标:发展学生速度、跳跃能力、协调能力以及力量素质4、情感目标:培养学生的组织纪律性和竞争意识课的部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标与要求导入阶段一、教学常规1、集合整队,检查服装2、师生问好,宣布本次课的内容3、安排见习生二、准备活动1、绕田径场慢跑一圈2、热身操2分钟3分钟3分钟成四列横队站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€▲€学生▲教师两路纵队跑进成体操队形站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€▲1、检查场地,督促学生集合,检查服装2、向学生问好宣布本次内容任务3、安排见习生做适当运动1、示范讲解动作2、口令指挥学生1、在指定地点集合2、向老师问好,并认真听讲3、见习生做适当活动学生按要求进行热身操练习1、认真听讲2、按要求进行练习四八拍集合快、静、齐精神饱满充分热身克服肌肉的粘滞性预防损伤为下一阶段练习做好准备实施阶段三、教学内容1、挺身式跳远⑴助跑4-6步练习⑵学习丈量跳远助跑步点的方法14分钟采用分组轮换方式进行男先挺身式跳远女先掷实心球老师先集中讲解投掷实球,然后分组练习1、教师示范讲解步点丈量的要领和方法2、学生领会方法3、自己练习所教内容1、学生认真观察和听讲动作要领2、跟随老师一起学习3、自己练习动作建立腾空和落地的正确概念课的部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标与要求实施阶段⑶中程助跑进行挺身式跳远2、前抛实心球要领:两脚前后开立,两手持球体前屈,然后两腿用力蹬地,上体迅速用力抬起,展髋,两臂快速用力向前上方摆出,两腿交换位置⑴徒手反复练习⑵持球做轻抛练习⑶持球快速出手练习14分钟教学和练习队形:沙坑 €€€€€€€€练习队形:€€€€€20米€€€€€保护帮助:注意安全,统一听指挥,统一投掷,统一捡球4、教师巡视同学进行练习1、教师示范讲解动作过程和要领2、学生跟随教师模仿练习3、提出安全要求:注意安全,统一听指挥,统一投掷,统一捡球4、学生认真积极练习,体会腾空落地动作1、学生认真观察和听讲动作要领2、跟随老师一起学习3、认真领会安全要求4、认真积极地进行练习基本掌握正确地推掷技术动作,发展学生的上肢力量整理阶段四、结尾1、放松练习原地呼吸气放松2、课后小结3、下课4分钟成四列横队站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€▲讲解示范,并引导学生放松按要求积极放松充分放松轻松愉快下课场地器材运动负荷课后小结体育课时计划第17周2课次教学内容掷实心球挺身式跳远教学重难点展髋挺胸,大小腿向后摆前抛展髋蹬地及两臂迅速有力学习目标1、认知目标:建立挺身式完整的技术的正确概念,了解投掷能力练习方法2、技能目标:全程助跑练习挺身式跳远,改进投掷技术和方法3、发展目标:发展学生速度、跳跃能力、协调能力以及力量素质4、情感目标:培养学生的组织纪律性和竞争意识课的部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标与要求导入阶段一、教学常规1、集合整队,检查服装2、师生问好,宣布本次课的内容3、安排见习生二、准备活动1、绕田径场慢跑一圈2、热身操2