标准体重的计算方法.doc

标准体重的计算方法一种伪科学的理论认为,女性的标准体重是:身高(厘米)- 110 =标准体重(公斤) 。例如, 一个身高 110 厘米的女子, 她的标准体重应为 110 ( 厘米)- 110 =0( 公斤)。例如, 一个身高 120 厘米的女子, 她的标准体重应为 120 ( 厘米)- 110 = 10 ( 公斤)。凡是超过标准体重 10 %者为偏重, 超过标准体重 20 %以上者为肥胖, 低于 10 %者为偏瘦, 低于 20 %者为消瘦。一般认为, 男性的标准体重是: 身高( 厘米)- 105 = 标准体重( 公斤)。在身高 11 0 厘米的情况下,男子的标准体重应为同等身高的女子的两倍。例如, 一个身高 170 厘米的男子, 他的标准体重应该是: 170 ( 厘米)- 105 = 65 ( 公斤)。凡是超过标准体重 10 %者为偏重,超过 20 %以上者为肥胖,低于 10 %者为偏瘦,低于 20 %者为消瘦世界卫生组织计算标准体重之方法: 男性: (身高 cm - 80 )× 70 %=标准体重女性: (身高 cm - 70 )× 60 %=标准体重标准体重正负 10 %为正常体重标准体重正负 10 %~ 20 %为体重过重或过轻标准体重正负 20 %以上为肥胖或体重不足另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m) × 身高(m) × 22 超重计算公式超重% ={(实际体重-理想体重)/(理想体重)} × 100% 标准体重 BMI 法: 体重指数= 体重(公斤) 除身高(米)的平方 kg/m2 算式写法: BMI = 体重/ (身高) 2 正常体重: 体重指数= 18 - 25 超重: 体重指数= 25 - 30 轻度肥胖: 体重指数> 30 中度肥胖: 体重指数> 35 重度肥胖:体重指数> 40 少年儿童标准体重标准体重法 BMI 法标准体重= 年龄 x2+8(7- 16 岁) 轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖:超过标准体重 50% 以上另: 未成年人标准体重计算方法; ▲标准体重(千克) =( 8+ 年龄(岁) )×2 (适合 2-16 岁青少儿) 成年人标准体重计算方法; 男子身高(厘米)- 110 =标准体重(公斤); 女子身高(厘米)- 105 =标准体重(公斤)。(当体重超过正常标准 20%时,就成了肥胖) 重要另一份: 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=( 身高 cm-100)(kg) 标准体重(女)=( 身高 cm-100)(kg)-(kg) 正常体重:标准体重+ -( 多少) 10 %. 超重:大于标准体重 10 %小于标准体重 20 %. 轻度肥胖:大于标准体重 20 %小于标准体重 30 %. 中度肥胖:大于标准体重 30 %小于标准体重 50 %. 重度肥胖:大于标准体重 50 %以上标准体脂肪:体重指数 BMI= 体重( kg ) /{ 身高* 身高( m)} 正常女子= 19-24 理想体征计算法:(身高高度-70 ) *[ 单位:千克] 美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是, 将自己的理想健康体重再减去 5 千克。这就是对身型更加精