第四讲创造你的人际关系送人玫瑰手有余香2020年4月15日星期三7时7分35秒测试—你是一个擅长交往的人吗?请在每项的a,b,c三者之间选择其一,并对所选的画个记号,如你是否经常感到词不达意??,你是否有强烈的挫折感?,你是否不再加以解释??,你是否不愿与别人交谈?—你是一个擅长交往的人吗?在大部分时间里,你是否喜欢一个人独处??a时常有b偶尔有c没有你是否特别喜欢不必与人接触的工作????—你是一个擅长交往的人吗?别人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等来形容你?a经常有b有时有c从未有你是否很难表达一些抽象的意见?a有b有时是c不是在人群中,你是否尽量保持不出声?:答a得3分,答b得2分,答c得1分。将各题得分相加得总分2020年4月15日星期三7时7分35秒测试—你是一个擅长交往的人吗?评定总分在38-45分之间,表明你必须采取措施改善自己的交际能力。总分在15-22分之间,表明你在人际方面过分积极,也可能导致消极后果。总分在22-38分之间,表明你是一个善于交际的人。2020年4月15日星期三7时7分35秒什么是人际交往人们用语言或者非语言信号交流想法、表达情感和需要的过程,反映的是人与人之间的心理距离。2020年4月15日星期三7时7分35秒、人际关系的重要性(一)良好人际关系是人生成功的决定因素人际关系良好是心理健康的标准之成功=15%专业技术+85%为人处世2020年4月15日星期三7时7分35秒(二)心理的需要安全感的建立马斯洛的高焦虑下,人的沟通需要层次论需求增加自我现需要与他人接触,形成自尊重需要我概念社交需要分享最深处的感受安全需晏满足归属和爱的需要生理需2020年4月15日星期三7时7分35秒(三)良好人际关系是幸福的源泉之一英国莱斯特大学2006年7月28日推出了全球最幸福国家排名表,丹麦排名第一。丹麦人友好热情,人际关系良好,社会和谐(四)是心理健康发展的需要心理发展阶段理论(艾里克森)不同年龄有着不同的心理发展任务18-25岁的任务发展亲密感,避免孤独感,获得爱的质2020年4月15日星期三7时7分35秒
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