牛羊肉米粉的做法.docx

牛羊肉米粉的做法常吃牛肉和羊肉,能够提高人体的自身免疫力低,有利于抵御各种疾病。那么你是否还在辛苦的的寻找牛羊肉米粉的正宗做法?众所周知牛肉和羊肉是营养价值非常高的两种肉类。牛羊肉米粉非常适合做来一家人吃,牛肉和羊肉含有丰富的营养物质,能够改善各种人体虚弱、乏力的状况。原料:青山羊肉15千克,,果木炭盖炉烧饼(每份)500克。调料:生羊油2千克,白芷125克,草果50克,桂皮150克,良姜50克,净大葱白25克,姜块100克,盐50克,丁桂面30克,香菜末、青蒜苗末各60克,香油60克,味精60克,香料水150克。制作: 1、鲜羊骨斩重约500克的块,腿骨用刀背砸碎,用清水泡2小时,入60℃的温水锅中大火烧开,反复打去浮沫后捞出用清水冲洗干净。 2、锅内放入清水25千克,烧至90℃时下羊骨铺底,上放羊肉码齐,大火烧开,撇出血沫,再加清水1000克大火烧开,再撇出血沫,随后将羊油铺在羊肉上,大火烧开并去除浮沫,大火烧50分钟至汤浓发白、肉至八成熟时,入白芷、草果、桂皮、良姜同煮(约在羊汤出锅前的20分钟放入),再下拍松的葱段、姜块、盐,同时要不断地翻动锅内羊肉,使之均匀煮熟。 3、捞出煮熟的羊肉放晾,切长3厘米、、,装入碗内,并分别撒丁桂面、香菜末、青蒜苗末、味精待用。将煮好的汤在临出锅前加入香料水并搅匀,后分别装入60个碗内淋上香油,跟果木炭盖炉烧饼上桌以上这些就是营养美味的牛羊肉米粉的做法。牛肉和羊肉,丰富的营养物质譬如蛋白质,氨基酸,维生素,碳水化合物,这些物质能够补充人体生长发育所需要的营养物质,还能够强身健体,提高人体的免疫力,羊肉还有养胃的功效。