虫草花板栗鸡汤的做法.docx

虫草花板栗鸡汤的做法板栗鸡是一到味道香甜软糯的汤菜,加入一些的虫草对于味道不会有太大的影响,但是由于虫草本身的营养价值极高,因此整道菜的营养极高。做的时候准备好虫草、板栗、鸡肉还有配料姜和盐,首先将食材洗净准备好,将所有食材加入一起炖,大火炖二十分钟再转小火炖30分钟,最后加入盐就可以出锅了。用料:虫草花适量,板栗适量,鸡半只,红枣适量,姜一块,盐适量。板栗虫草花炖鸡汤的做法将各种食材洗净备用,鸡肉切块焯水洗净,板栗去壳去衣,将所有食材一起放入炖盅,加入刚好没过食材的清水,大火炖二十分钟然后转小火再炖三十分钟,最后调入食盐就可以美美的享用了。小贴士贴士1鸡最好是农家土鸡,这样炖出来的鸡汤更鲜甜美味贴士2板栗脱壳方法�先将板栗洗净,用稍微锋利些的小刀或者剪刀顺着板栗的中间部分割开一道口子,小心别伤着手指哦!锅里放入水再放入板栗,水开的时候板栗的割口处也开始打开,稍微煮个两三分钟就可以了,捞起冲凉水,趁热剥开。第一,虫草花炖鸡具有延年益寿的功效,虫草花炖鸡的营养价值非常高,其中含有人体需要的多种微量元素和营养物质,从桃花是比较难得的中药材,可以帮助治疗多种疾病,经常食用可以起到延年益寿的功效,可以帮助延缓人体的衰老,具有改善皮肤细胞活力的作用,能够增强皮肤的弹性。第二,虫草花炖鸡具有改善身体虚弱的作用,尤其比较适合产后女性使用产后女性由于生产时气血虚亏,很容易出现身体虚弱的情况,经常食用虫草花炖鸡,可以帮助改善人体的免疫功能,提高人体的抗病能力,具有比较好的滋补身体的作用,能够让产后女性身体更快恢复。第三,虫草花炖鸡具有提高人体免疫力的作用,可以起到比较好的抗氧化的作用,经常食用能够很好的滋补人的身体虫草花的营养价值是比较高的,还具有补钙的作用,比较适合更年期的女性食用。更年期女性容易出现体内钙质流失比较严重的情况,经常食用虫草花炖鸡可以预防更年期综合症。虫草花炖鸡的功效与作用比较广泛,可以起到比较好的滋补身体的作用,能够调理女性的身体,比较适合产后女性使用,能够改善产后身体虚弱的症状,同时还具有延年益寿的功效,可以提高人体的免疫功能,改善人体的抗病能力,可以让女性的皮肤变得细嫩光滑,能够增强皮肤的弹性。