2021年素拓活动策划书.doc

素
拓
活
动
策
划
书
一、活动背景
因为学生心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽略问题，为丰富学生们课余生活，关注同学们心理健康，消除个体心理疾患，提升心理健康水平，特进行此次素拓活动。
二、活动目标及意义
此次素拓活动目标在于促进同学们之间友谊，在玩乐中起到强化个人身体、心理素质作用，同时能够培养参与者集体团体意识，让团体有更高凝聚力。
三、活动名称
大学生两小时素拓游戏活动
四、活动时间和地点
，地点选在开阔地或活动教室。
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五、活动步骤
（一）前期准备
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，户外活动要注意天气；
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（二）活动开展
，组织大家围成一个圈，介绍第一个游戏规则。（时间：5~10分钟）
：“吸管传皮筋”。（时间：30~40分钟）
游戏目标：增强团体默契，调动现场气氛。
游戏规则：
依据游戏人数用数1、2或数1、2、3方法将全部些人分为两队或三队，每对选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。
给每个小队一根“橡皮筋”（为节省资金，橡皮筋可用手制彩带圈替换），再给每位队员发一根吸管，由队长开始，先在原地转5个圈，然后将橡皮筋挂在吸管上，指定一段笔直距离作为赛道（
6米左右），抵达目标地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，往返交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点开始重来，直到最终一位队员抵达终点为止，计时最短队伍获胜。
失败队伍可由获胜队选择处罚项目。
，让大家说说游戏感想和激励加油话，依据参与者需要让大家休息一下，然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。（时间：30~40分钟）
游戏目标：活跃气氛，增强组员之间默契及团体合作精神，锻炼手脚之间协调性。
游戏规则：
每队队员由队长负责分成2人一个小组（若为单数，则每队多出一个人用来当裁判，监督其它队队员），分好组后组织大家吹气球，并让组员们用绳子将脚捆在一起。
给她们两个大小一样气球，捆在一起2个人需要将气球抛起，然后让气球在空中保持1分钟不落地（若实际活动中发觉难度较大，能够合适调整难度）。
前一组组员完成后将气球交给下一组，反复进行，直到全部小组全部完成任务为止，用时最短队获胜。
失败队伍需要小组组员们背靠背将气球压破，并接收获胜队简单处罚。
若是人数较少可反复一轮。
，让大家说说游戏感想之类，宣告游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”（10~20分钟）
游戏目标：因为上两个游戏比较“动”，所以现在进行一个比较“静”游戏，锻炼大家灵活性和应变能力。
游戏规则：
由主持人随意指定一个人并说一个3字词让她接下去，接人需要把这个3字词反过来说，然后再起头，让下一个人来接下去，说错或忽然停下来同学需要接收大家小处罚。
从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字……
从第三轮起即实施淘汰制，即说错或忽然停下来同学被淘汰，直到淘汰出胜者。
给胜者一支笔作为奖励。