羽毛球教学教案.docx

第1次授课
教学内容
、器材

、羽毛球场地及器材

，树立学生对羽毛球技术学习的信心
教学重点正确的正反手握拍
教学内容与组织教法
一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名、自我介绍
（二）简介本学期羽毛球选项课计划安排：
二：准备部分：20’~25’
(一)成两路纵队绕场地慢跑400米
(二)行进间体操与柔韧性练习
教
(三)专项练习：十字跳20秒一组
弓步交替跑20秒一组
学
三：基本部分50’~~60’
（一）简介羽毛球运动的发展状况
内
、讲解

容

（二）羽毛球运动对人体健康的影响
与


组
：“模仿练习”方针。
（三）介绍场地与器材（见下图）
织
教
法
（四）学习正反手握拍法
正手握拍的动作要领：
握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌
下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上(图一)。
教
学
图一图二
内
反手握拍的动作要领：
反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内側部
容
位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍
的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手
指力量的灵活运用(图二)。
与
组
组织教法：、讲解。
、试握、教师纠正、检查。
织
、颠球练习等等。
。
教
法
要求：在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球
拍。
结
束
部
分


课
后
小
结
与
建
议
第2次授课
教学内容
、反手握拍法

，使学生掌握正、反手握拍法及正手击高远球技术

、勤于动脑的精神
教学重点击球动作“顶肘、闪腕”动作练习
教学内容与组织教法
一：开始部分5’~10’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：20’~25’
（一）成两路纵队绕场地慢跑400米
（二）行进间体操与柔韧性练习
教
（三）专项准备活动
：正反手轮换握法
学

三：基本部分50’~~60
内
（一）复习正手、反手握拍法
动作要领同上次课
容
组织教法：呈体操队型站位，练习握拍，老师纠正
（二）学习正手击高远球技术
与
正手击高远球动作要领：
组
击球前的准备动作要领：首先判断来球的方向和落点，侧身后退使
球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心
织
在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球
拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，
教
随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），
然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂
法
快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂
顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈
出，身体重心由后脚移到前脚。
如下图：
教
特点：、击球力量大，是羽毛球技术当中基础的重点
学
2教师示范、领做、挥拍练习
内
要求：以肩为轴、大臂带动小臂快速向前方甩动手腕，在手臂深知的最高
点半场对半场一对一练习，教师检查纠正
容
易犯错误及纠正方法：
与
组
，偏前或偏后
；
织
，以肘关节为轴，影响大臂发力，击球没有挥臂，甩腕动
作靠“爆发力”把球基础，而是将球推出，全身不协调。
教
，强调挥拍轨迹，应该“完整、沉肩、顶肘、闪
腕”协调用力。
法
结5’


分
课
后
小
结
与
建
议
第3次授课
教学内容