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〈〈不要一个人吃饭》(Never Eat Alone) 交际规则
美国斯坦福大学商学院前院长哈瑞尔很喜欢研究校友的特质 .他归纳："通常表现杰出的校友，
也是积极，善于社交的沟通高手."如果把这个结论放在商学院毕业生凯思 .法拉利身上，完全吻
＜5要一个人吃饭 ＞＞：人脉就像肌肉，要越练才越发达， 千万不要把它当作是件苦差事. 白领金领们未必看过他的书，
.或者说符合想象又达到目的的社交不多 .大家
既希望衣香鬓影，名牌云集，烛光辉映，翩翩起舞，又希望认识的人可以直接作用于职场 ，扩展人
，在白领女性里，期待社交带来"扩大人际网络"，"提升自我发展空间"，"获得有用 的人脉"等实际效果的人依然是压倒性的主流 ，占%. 保留精华，以下是从书中总结的 106
条技巧。在实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。 [hide]、帮助他人成功
社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、 朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。
2、 努力让自己的付出多于回报 因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以多考虑 别人而不是自己。
3、 不要保留 不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。
4、 成功的关键是慷慨大方 在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。
5、 明确你的人生目标 你才能与渴望的交集就是你内心的激情。 什么是你最兴奋的事你做什 么事时会觉得时间过的飞快
6、 明确知道自己想要什么 越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。
7、 习惯于为自己设立目标 让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目 标，再分解为小目标。
1.
8、为发展人际关系设定计划 打造交际网络是有过程的，你的计划应当包括以下三分:
你3年的目标，及每3个月的进度。 。
2点中列出的人联系。 一但你设立了目标，就贴在你经常看的到的地方。
9、 打造出你个人的”智囊团”找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的 ”智囊团”"
10、 在你需要前，打造好人际网络 要你发现要用到别人之前，就尽早的保持联系。重要的 是把这些人当做是朋友，而不是潜在的客户。
11、 与你认识的人保持好联系 刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。
12、 大胆 勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。
13、 乐于求助于别人 乐于索取可以创造出机遇。你应当像乐于帮助别人一样，乐于向他人 索取。记住，要做好别人说 ”不”的最坏打算。
14、 在畏惧面前考虑到收获 厚着脸皮和不认识的人说话，自然会害怕你可以失败的窘境。
这是件有风险的事，要有收获，有成就就必须冒风险。而什么也不做就只有平庸。
15、 尊重别人 尊重每个人，不分高低贵贱。
16、 透明 敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度。
17、 结交朋友 擅于交际的人，不是在 ”打造网络”，而是在”结交朋友”。广泛收获是自然的 结果，而不精心设计的目标
18、 做好准备工作你要见谁如何见见你之后他对你是什么意见这些都不容忽视